“O Ho’oponopono moderno tornou-se acessível a um público global por meio do livro ‘Zero Limits’, de autoria conjunta do Dr. Hew Len e de Joe Vitale. A obra apresentou a prática dentro do contexto do desenvolvimento espiritual, do crescimento pessoal e do sucesso individual, associando-a a conceitos de manifestação pessoal e à ideia de retornar a um ‘estado zero’ — um estado de pureza, livre de crenças limitantes e de negatividade.“
O autor desse artigo nos compartilha a sua visão e entendimento em um resumo dos principais pontos de abordagem do Ho’oponopono, para conhecimento e entendimento das práticas de cura [healing] dos ancestrais Kahunas do Pacífico.
O autor, embora fonte secundária, conviveu com o Dr. Hew Len, fonte primária, por algum tempo, absorvendo todo o conhecimento Kahuna disponível até então.
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Artigo:
“Ho’oponopono: The Ancient Hawaiian Healing Practice That’s Transforming Lives Worldwide.”
“Ho’oponopono: A Ancestral Prática de Cura [Healing] Havaiana Que Está Transformando Vidas Em Todo o Mundo.”
Autor:
Joe Vitale | 22 de agosto de 2025
Site:
Tradução livre Projeto OREM® (PO)
Algumas observações entre colchetes […] do PO.
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Ho’oponopono: A Ancestral Prática de Cura [Healing] Havaiana Que Está Transformando Vidas Em Todo o Mundo
Introdução: Entendendo o Significado de “To Make Right”
“Em um mundo repleto de estresse, conflitos e dor emocional, a humanidade busca constantemente caminhos para curar [to heal] e restaurar corações feridos. Uma técnica ancestral que vem ganhando enorme destaque nos tempos atuais é o Ho’oponopono (Ho-oh-pono-pono).
O Ho’oponopono — termo que se traduz [para o Português, normalmente] como ‘corrigir um erro’ ou ‘tornar duplamente correto’ — é uma prática de cura [healing] enraizada na ancestral cultura Havaiana. Adaptada e desenvolvida para a vida moderna, a prática tornou-se uma ferramenta de autodesenvolvimento reconhecida mundialmente, contando com adeptos em todo o globo.
[(*)Observação PO: A tradução utilizada no PO para Ho’oponopono é “fazer voltar (restaurar) ao estado de pono”, “restaurar aquilo que sair da ordem natural ou harmonia”, “restabelecer a harmonia”, que é mais do que simplesmente “corrigir um erro”.]
Contexto Histórico e Fundamentos Culturais
Origens na Ancestral Sociedade Havaiana
O Ho’oponopono não é uma invenção recente, mas sim uma tradição ancestral profundamente enraizada no tecido cultural do antigo Havaí. Formas semelhantes desse ritual são encontradas em toda a região do Pacífico Sul, incluindo as Ilhas de Samoa, Taiti e Nova Zelândia.
Historicamente, o Ho’oponopono era um processo estruturado e sistemático de resolução de problemas (conflitos) realizado no âmbito da família extensa — ou ’ohana’ — e geralmente conduzido pelo membro mais velho da família ou por um respeitado curador [healer] espiritual conhecido como ‘Kahuna’.
Conceitos Fundamentais do Ho’oponopono Tradicional
‘Pono’ é o conceito central, significando ‘bondade, retidão, moralidade ou ordem perfeita [harmonia]’. Todo o ritual foi concebido para restaurar o estado de ‘pono’, reconduzindo o indivíduo ao equilíbrio (harmonia) consigo mesmo, com a sua família, a sua comunidade e os seus deuses.
A prática tradicional utilizava a metáfora de ‘emaranhamentos’ ou ‘hihia’ para descrever as interações hostis e dolorosas decorrentes de conflitos interpessoais. As técnicas terapêuticas desse ritual serviam para ‘desembaraçar e limpar’ aquilo que havia ficado ‘todo emaranhado’.
A Evolução para os Tempos Modernos
Os Papéis de Morrnah Simeona e do Dr. Ihaleakala Hew Len
A disseminação global do Ho’oponopono resultou a partir de sua adaptação, passando de um ritual em grupo conduzido por anciãos para afirmações pessoais que os indivíduos podiam praticar de forma independente.
Morrnah Nalamaku Simeona, uma renomada ‘Kahuna’ e curadora [healer], foi pioneira na prática individualizada do Ho’oponopono em meados do século XX. Ela criou o ‘Self-Identity Through Ho’oponopono’ (SITH), uma adaptação que se afastou do formato tradicional em grupo e estabeleceu a prática como um processo que poderia ser realizado por um único indivíduo.
A inovação mais significativa dela foi o princípio de assumir ‘100% de responsabilidade’ pelas próprias experiências pessoais, sugerindo que os indivíduos poderiam transformar a sua realidade externa ao curar [healing] as suas percepções internas.
Simplificação em 4 Frases [Mantras]
O Dr. Ihaleakala Hew Len, o estudante mais dedicado de Simeona, sintetizou essa prática em 4 frases [mantras] simples que se tornaram a marca registrada do Ho’oponopono moderno:
‘Eu sinto muito. Por favor, perdoe-me. Eu sou grato(a). Eu amo você.’
A história de como o Dr. Hew Len teria curado [healing] uma ala inteira de pacientes considerados criminalmente insanos — sem qualquer interação direta, mas sim trabalhando nas próprias ‘memórias’ internas deles e relacionadas aos prontuários dos pacientes — despertou a imaginação do público e tornou-se uma narrativa fundamental para a prática moderna.
Disseminação Global
O Ho’oponopono moderno tornou-se acessível a um público global por meio do livro ‘Zero Limits’, de autoria conjunta do Dr. Hew Len e de Joe Vitale. A obra apresentou a prática dentro do contexto do desenvolvimento espiritual, do crescimento pessoal e do sucesso individual, associando-a a conceitos de manifestação pessoal e à ideia de retornar a um ‘estado zero’ — um estado de pureza, livre de crenças limitantes e de negatividade.
A prática é amplamente discutida em fóruns e sites de língua Inglesa dedicados à espiritualidade, ao desenvolvimento pessoal e à Lei da Atração. Os seus praticantes frequentemente compartilham interesses em atividades complementares de aprimoramento pessoal, como meditação, ‘mindfulness’ e a crença em uma energia criativa universal.
A prática moderna costuma ser silenciosa e reservada; as pessoas ouvem repetições dessas frases como áudio de fundo ou as recitam mentalmente durante momentos de reflexão pessoal tranquila. Essa transição de um ritual comunitário estruturado para frases de fácil repetição tem sido o principal fator de sua popularização global.
Comunidade Global de Praticantes
Embora os dados demográficos formais sobre os praticantes atuais sejam limitados, retratos qualitativos sintetizados a partir de discussões online e relatos pessoais revelam uma comunidade global e digitalmente conectada.
Motivações para a Prática
As motivações para a prática são variadas, mas tendem a concentrar-se na cura [healing] e na transformação. As pessoas recorrem ao Ho’oponopono para lidar com uma ampla gama de desafios pessoais, desde superar ambientes de trabalho tóxicos até restaurar relacionamentos familiares desgastados.
A busca pela paz interior, o sentimento de estar no ‘caminho certo’ e o desejo de curar [to heal] dores emocionais e traumas são temas recorrentes nos relatos pessoais. Em muitos casos, os praticantes também são motivados pelo desejo de manifestar resultados tangíveis e concretos, tais como ganhos financeiros, novas oportunidades de emprego ou mudanças de vida desejadas.
Benefícios Multidimensionais
Bem-estar Mental e Emocional
Muitos praticantes relatam efeitos positivos em seus estados mentais e emocionais. A prática pode ajudar os indivíduos a processar sentimentos de culpa, vergonha, estresse e ansiedade. Os praticantes a descrevem como uma maneira de lidar com memórias difíceis [memórias repetitivas limitadores] e pensamentos negativos [que acarretam emoções negativas enfermas].
A prática pode servir como uma ferramenta para desenvolver a autocompaixão e a autoaceitação. A repetição regular dessas frases pode ajudar pessoas que lidam com a autocrítica a desenvolver um relacionamento mais positivo consigo mesmas. Por meio da prática consistente, muitas pessoas relatam experienciar maior paz interior e consciência no nível da realidade [awareness] do momento presente.
Os resultados individuais podem variar e essa prática não se destina a substituir tratamento profissional médico ou psicológico.
Cura [Healing] Interpessoal e Relacional
Embora o Ho’oponopono moderno seja praticado individualmente, muitos praticantes acreditam que ele pode influenciar positivamente os seus relacionamentos. A prática enfatiza a responsabilidade pessoal e a autorreflexão, o que pode ajudar os indivíduos a encarar os desafios dos relacionamentos a partir de uma perspectiva mais centrada.
Alguns praticantes relatam que o trabalho interior envolvido no Ho’oponopono os ajuda a desenvolver maior empatia e paciência em suas interações com os outros. Relatos pessoais descrevem o uso da prática como uma ferramenta para processar emoções difíceis relacionadas a relacionamentos familiares, profissionais ou sociais.
Os resultados na melhoria dos relacionamentos dependem de muitos fatores e do compromisso individual com o crescimento pessoal.
Transformação Espiritual e Pessoal
Para muitos, o Ho’oponopono é um caminho de profunda transformação espiritual e pessoal. Ele é visto como uma ferramenta de ‘crescimento espiritual’ e uma forma de se conectar com um poder superior ou com a ‘Inteligência Divina’.
Os praticantes relatam que a prática os ajuda a alcançar uma sensação de paz e propósito, além do sentimento de estarem no ‘caminho certo’. A prática é descrita como um meio de ajudar os indivíduos a fazerem ‘escolhas conscientes’ alinhadas à sua verdadeira essência, proporcionando uma sensação de harmonia e equilíbrio.
Alcance de Metas Pessoais e Mudanças de Vida
Alguns praticantes incorporam o Ho’oponopono às suas rotinas de definição de metas e desenvolvimento pessoal. Acredita-se que a ênfase da prática na eliminação de ‘bloqueios’ mentais e emocionais ajude a criar uma mentalidade mais clara para a busca de objetivos pessoais.
Em comunidades online, praticantes às vezes compartilham relatos de mudanças positivas em suas vidas que atribuem à prática do Ho’oponopono. Essas mudanças podem incluir transições de carreira, melhoria na situação financeira ou outros avanços pessoais. No entanto, tais resultados geralmente decorrem de uma combinação de fatores, incluindo esforço pessoal, circunstâncias e diversas escolhas de vida.
A prática é vista por alguns como uma ferramenta complementar de desenvolvimento pessoal, capaz de ajudar os indivíduos a manterem uma mentalidade positiva enquanto trabalham para alcançar os seus objetivos por meios convencionais.
O sucesso na conquista de metas pessoais depende de muitos fatores, incluindo esforço individual, condições de mercado, circunstâncias pessoais e outras variáveis que vão além de qualquer prática ou técnica isolada.
Validação Acadêmica e Limitações
Evidências Empíricas
Os benefícios terapêuticos do Ho’oponopono têm despertado o interesse das comunidades acadêmicas e clínicas. Pesquisas indicam que a prática pode servir como uma ferramenta de apoio complementar aos tratamentos psicológicos tradicionais.
Uma descoberta importante é a ‘redução estatisticamente significativa da incapacidade de perdoar’ entre os praticantes em comparação com grupos de controle, o que sugere a sua eficácia como método terapêutico para a liberação emocional. A prática também tem sido associada a uma melhor regulação emocional e a uma maior capacidade de lidar com o estresse.
No entanto, um desafio significativo para uma aplicação clínica mais ampla é a natureza limitada das pesquisas existentes. Muitos estudos apresentam limitações metodológicas, incluindo amostras reduzidas e a ausência de grupos de controle, o que torna necessária uma maior validação empírica.
Mecanismos Psicológicos
A eficácia relatada do Ho’oponopono pode ser entendida por meio de diversas perspectivas psicológicas. A incapacidade de perdoar é conceituada como uma reação ao estresse e a prática oferece uma estratégia de enfrentamento focada na emoção para reduzir esse estresse.
O princípio fundamental de assumir 100% da responsabilidade atua como uma poderosa forma de ressignificação cognitiva, deslocando o foco da culpa atribuída a fatores externos para o empoderamento do indivíduo, permitindo-lhe promover mudanças a partir de seu interior. A repetição regular dessas frases também pode ser entendida como uma forma de prática meditativa. Essa repetição ‘limpa’ o subconsciente de ‘emaranhamentos’ negativos, promovendo um estado de calma, centralização e consciência no nível da realidade [awareness] do momento presente.
Equilíbrio Entre Tradição e Desenvolvimento
A adaptação do Ho’oponopono para uso global suscita discussões interessantes sobre como equilibrar a preservação da cultura tradicional e a sua disseminação em escala mundial.
Alguns especialistas na cultura Havaiana apontam que a transição da prática em grupo para a prática individual alterou certas características do Ho’oponopono tradicional, especialmente os elementos comunitários, a liderança dos mais velhos e a estrutura ritualística sistemática.
Por outro lado, o seu desenvolvimento como ferramenta pessoal proporcionou a pessoas de todo o mundo o acesso aos benefícios do perdão e da responsabilidade pessoal, que constituem a essência do Ho’oponopono.
A partir de uma perspectiva equilibrada, nós somos capazes de perceber que ambas as formas possuem valor próprio: a forma tradicional, que preserva a integridade cultural e a forma moderna, que permite a muitas pessoas acessar princípios de cura [healing] e perdão.
Conclusão
O Ho’oponopono é uma prática viva que tem sido adaptada dinamicamente, transitando de suas origens sagradas Havaianas para um cenário global e digital. O seu apelo duradouro reside em sua simplicidade elegante e na poderosa promessa de transformação pessoal.
A prática moderna, embora simplificada e desvinculada de suas raízes comunitárias, oferece um caminho para a regulação emocional, o crescimento espiritual e um profundo senso de autorresponsabilidade a uma comunidade mundial diversificada.
Os benefícios percebidos do Ho’oponopono fundamentam-se em uma combinação de processos psicológicos, espirituais e cognitivos. A sua eficácia na redução da incapacidade de perdoar e na promoção do bem-estar emocional é um tema de pesquisa acadêmica promissor, ainda que incipiente.
Para praticantes criteriosos, um entendimento que leve em conta as nuances é fundamental. Recomenda-se abordar a prática com respeito à sua rica herança cultural, reconhecendo as suas origens Indígenas e as diversas perspectivas sobre a sua forma moderna.
Ao incorporar os seus princípios fundamentais de responsabilidade, perdão e amor, os praticantes são capazes de acessar os benefícios profundos do Ho’oponopono, aproveitando a sua sabedoria ancestral para o bem-estar contemporâneo.
A limpeza é um caminho longo, porém eficaz, para se aproximar do divino.
É evidente que a limpeza é um caminho longo, porém eficaz, para se aproximar do divino. Os processos mencionados acima constituem a base para realizar as coisas de uma maneira melhor. No entanto, é importante ressaltar que esses não são os passos oficiais estabelecidos por mentores e praticantes; apenas nós nos esforçamos ao máximo para elaborar uma lista de etapas que possam ajudá-lo a alcançar o que você está procurando.
Limpar o seu subconsciente e abrir caminho para o divino não é difícil quando você entende que os passos a seguir servem para limpar a si mesmo e não outra pessoa ou qualquer outra coisa. Isso é importante e tal entendimento o levará a praticar a técnica da maneira correta. A intenção de limpar a si mesmo tem que estar presente para que você conclua esse processo com sucesso.
Essa prática Havaiana foi elaborada para ser facilmente entendida e seguida pelas pessoas. Ela tem ajudado muitos que buscam soluções diversas para os problemas de suas vidas. Limpar a consciência no nível da percepção [consciousness] e abrir-se para o divino é a conquista suprema do processo Ho’oponopono de limite zero.“
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Artigo:
“Benefits of Ho’oponopono.”
“Benefícios do Ho’oponopono.”
Autor:
Joe Vitale | 14 de dezembro de 2024
Site:
Benefits of Ho’oponopono – Ho’oponopono Learning by Dr. Joe Vitale
Benefícios do Ho’oponopono
“Geralmente, quando as pessoas falam sobre Ho’oponopono, elas falam somente sobre isso em comparação à limpeza e à purificação. Muitas pessoas não têm plena ciência de tudo o que o Ho’oponopono faz por nós e de todos os benefícios que ele realmente proporciona.
É por isso que o poder do Ho’oponopono é frequentemente subestimado; as pessoas acabam não lhe dando a devida importância simplesmente por desconhecerem a magnitude do que ele é capaz de realizar. Isso significa que ainda não há um entendimento completo de quão poderoso e incrível é esse processo. Por esse motivo, apresentamos a seguir alguns dos muitos benefícios do Ho’oponopono, para ajudar você a entender o que ele pode fazer por você.
Melhoria na saúde:
Se você pensar bem, muitas pessoas poderão associar o Ho’oponopono a milagres. Porém, na maioria das vezes, há uma lógica por trás de tudo o que acontece devido ao Ho’oponopono. Quando você começar a praticar o Ho’oponopono, perceberá que está começando a melhorar mentalmente e que está se tornando mentalmente forte e também feliz. Você verá que está vendo o mundo de uma maneira mais nova, melhor e mais agradável e é assim que você se sente cada vez melhor.
É evidente que, à medida que a sua saúde mental melhora, você passa a cuidar de si mesmo, a alimentar-se adequadamente e a incentivar-se a realizar atividades que o mantêm em forma e saudável. Em suma, você começa a cuidar de si; e, ao cercar-se do ambiente alegre e feliz que cria com a ajuda do Ho’oponopono, as energias positivas o conduzem a um estado de bem-estar, deixando-o pronto para começar o dia sempre de bom humor. É por isso que o Ho’oponopono cura [heals] não apenas a sua alma e a sua mente, mas também o seu corpo físico.
Novas Oportunidades ao Seu Alcance:
À medida que você avança na vida e pratica Ho’oponopono, você reconhecerá que cada vez mais oportunidades surgem bem diante de você — e com uma frequência muito maior do que antes. Você notará que a sorte está vindo ao seu encontro e que pode conquistar tudo o que deseja na vida, sem precisar enfrentar grandes dificuldades. Esse sentimento de estar com sorte e de estar no topo do mundo só pode ser proporcionada pela prática do Ho’oponopono.
O que o Ho’oponopono realmente faz é eliminar todas as energias negativas que se acumularam em sua mente. Essas energias negativas o afetam de várias maneiras; uma delas é que elas o retêm (reprimem) constantemente, sem que você sequer reconheça isso. Como resultado, você acaba incapaz de liberar alguns dos seus aspectos mais grandiosos. Você não consegue realmente conhecer o seu verdadeiro potencial porque ele está aprisionado dentro de você; devido a todas essas energias negativas, você não tem acesso a ele e é por isso que ele permanece enterrado em seu interior.
Por causa disso, você nunca consegue enxergar o quanto poderia alcançar se, de alguma forma, conseguisse liberar todo o seu potencial. No entanto, o Ho’oponopono atua para remover todas essas energias negativas e deixar para trás nada além de positividade. As barreiras que essas energias criavam — impedindo-o de alcançar os seus limites e explorar as suas capacidades — desaparecem; livre desses obstáculos, você estará pronto para conquistar o que quiser com o mínimo de esforço, sentindo-se mais confiante do que nunca.
Melhoria nos Relacionamentos:
Talvez o maior benefício que o Ho’oponopono proporciona seja a melhoria nos relações que nós temos com outras pessoas. Não importa quem elas sejam — elas podem ser os nossos pais, namorado(a), cônjuge, filhos ou apenas amigos. Qualquer tipo de relação melhora assim que você começa a praticar o Ho’oponopono.
Devido a todas as energias negativas acumuladas em seu interior, você começa a nutrir sentimentos negativos e conflitantes, inclusive em relação às pessoas que ama e que lhe são mais queridas. Isso, basicamente, coloca os seus relacionamentos em risco e os expõe a influências negativas, podendo até levar ao fim desses relacionamentos.
No entanto, o Ho’oponopono é conhecido por ser capaz de reavivar esses relacionamentos de uma maneira que nada mais consegue. Ao remover essas energias negativas de dentro de você, você sentirá que está perdendo todos os seus pensamentos negativos, a única coisa que restará são as coisas positivas. Todas as coisas que eles fizeram para deixar você feliz e ter certeza de que você estava confortável e como eles sempre cuidaram de você e amaram você, ao mesmo tempo que tornaram a vida mais fácil para você. Tudo isso contribuirá para um vínculo mais forte entre você e aquela pessoa em particular e você descobrirá que as pessoas que começaram a se afastar de você começarão a se aproximar de você mais uma vez.
Paz de Espírito:
Imagine todo o caos que os ressentimentos guardados em sua mente em relação a tantas pessoas estão criando. Na verdade, imagine todo o caos presente em seu cérebro e atribua a causa a todas as suas emoções negativas em relação a certas pessoas. Em algum momento, algumas pessoas podem tê-lo magoado ou causado transtornos e é por isso que você ainda não as perdoou.
No entanto, essas emoções e ressentimentos continuam se acumulando no fundo da sua mente, sem que você sequer reconheça o que está acontecendo. Isso o deixará, aos poucos, ainda mais tenso e você começará a se sentir mal com todas as coisas.
Esses ressentimentos que você nutre em relação às pessoas são como ‘lixos’ e o Ho’oponopono lhe ensinará como se livrar deles. O Ho’oponopono ensina de forma eficiente a arte do perdão e da gratidão, ajudando-o a perdoar todas as pessoas que possam ter lhe feito algum mal. Por isso, quando você finalmente deixar de lado esses ressentimentos e emoções negativas, você reconhecerá que se sente muito mais leve e em paz.
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Imagem: karsten-winegeart-xvg-FQOLB1k-unsplash 19.08.26
Nāpali Coast State Wilderness Park, Kapaʻa, HI, USA
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John Curtis – Webinario sobre Ho’oponopono – site Sanación y Salud http://www.sanacionysalud.com/;
Joseph Murphy – livro “The Power of Your Subconscious Mind” (tradução livre: “O Poder de Sua Mente Subconsciente”);
Kahuna Research Group – Artigo: “A High Vibrational Journey through the Hawaiian Islands & How they Align to the 7 Chakras of the Body” [“Uma Jornada de Alta Vibração pelas Ilhas Havaianas & Como Elas se Alinham com os 7 Chakras do Corpo”]. Site: A High Vibrational Journey Through the Hawaiian Islands & The 7 Chakra’s of the Body. Fonte: Kahuna Research Group – Hawaii’s premier metaphysical research organization;
Kahuna Research Group – Tad James – Artigo: “From ‘The Lost Secrets of Ancient Hawaiian Huna’” [“A partir de ‘Os Segredos Perdidos da Huna Ancestral Havaiana’”]. Site: Huna – Kahuna Research Group;
Kalikiano Kalei – Artigo: “Quantum Physics and Hawaiian Huna…” [Física Quântica e Huna do Havaí] – Artigo completo em inglês através do site: https://www.authorsden.com/visit/viewarticle.asp?catid=14&id=45582;
Kaulukukui, M. & Walker, L. (2021). Artigo: “Comparison of Native Hawaiian Traditional Ho‘oponopono and Modern Restorative Justice Practices, Comparative Restorative Justice.” Ed. T. Gavrielides: New York: Springer, 305-323.Cópia eletrônica disponível em: https://ssrn.com/abstract=4069020 View of Effectiveness of Ho’oponopono: A Comprehensive Review
Kealani Cook – University of Hawaiʻi – West O’ahu DSpace Submission – Artigo: “Burning the Gods: Mana, Iconoclasm, and Christianity in Oceania.” [tradução livre: “Queimando os Deuses: Mana, Iconoclastia e Cristianismo na Oceania”] Site: https://dspace.lib.hawaii.edu/server/api/core/bitstreams/addb3121-d4bb-476d-8bbe-ed2a8a1a08d7/content;
Kenneth E. Robinson – livro “Thinking Outside the Box” (tradução livre: “Pensar Fora da Caixa”);
Kenneth Wapnick (Dr.) – transcrição de sua palestra denominada “Introdução Básica a Um Curso em Milagres”;
Krishnamurti – artigo “Early Krishnamurti” (“Inicial Krishnamurti”) – Londres, 7-3-1931. Site: https://www.reddit.com/r/Krishnamurti/comments/qe99e1/early_krishnamurti_7_march_1931_london/
Krishnamurti – livro “O Sentido da Liberdade”, publicado no Brasil em 2007, no capítulo “Perguntas e Respostas”, o tema “Sobre a Crise Atual”; experienciamos, para a nossa reflexão e meditação à luz do sistema de pensamento do Ho’oponopono.
Kristin Zambucka, artista, produtora e autora do livro “Princess Kaiulani of Hawaii: The Monarchy’s Last Hope” (tradução livre: “Princesa Kaiulani do Havaí: A Última Esperança da Monarquia”);
Kuman M. – Scientific Explanation of the Hawaiian Method of Healing and Life Success Ho’oponopono. Current Trends in Biomedical Engineering & Biosciences [Explicação Científica do Método Havaiano de Cura [Healing] e Sucesso na Vida Ho’oponopono. Tendências Atuais em Engenharia Biomédica e Biociências]. 2022; 20(4): 556043. DOI: 10.19080/CTBEB.2022.20.556043;
Leonard Mlodinow – livro “Subliminar – Como o inconsciente influencia nossas vidas” – do ano de 2012;
Lynette Kahekili Paglinawan and Richard Kekumufkawalokeola Pagllnawan – Artigo: “Ho’oponopono – Conflict Resolution Hawaiian Style” [“Ho’oponopono – Estilo Havaiano de Resolução de Conflitos”]. Honolulu, Havaí 1º de novembro de 1991 (Revisado). Site: hooponopono_conflict_resolution_hawaiian_style.pdf;
Louise L. Hay – livro “You Can Heal Your Life – (tradução livre: “Você Pode Curar Sua Vida”);
Malcolm Gradwell – livro “Blink: The Power of Thinking without Thinking” (Tradução livre: “Num piscar de olhos: O Poder de Pensar Sem Pensar”);
Manu Meyer, artigo denominado “To Set Right – Ho’oponopono – A Native Hawaiian Way Of Peacemaking” [“Corrigir Um Erro – Ho’oponopono – Uma Maneira Nativa Havaiana de Reconciliação”].
Manulani Aluli Meyer – artigo “Ho’oponopono – Healing through ritualized communication”, site https://peacemaking.narf.org/wp-content/uploads/2021/03/5.-Hooponopono-paper.pdf
Marianne Szegedy-Maszak – edição especial sobre Neurociência publicada na multiplataforma “US News & World Report”, destacando o ensaio “Como Sua Mente Subconsciente Realmente Molda Suas Decisões”;
Mary Frances Oneha PhD; Michael Spencer PhD; Leina‘ala Bright MA; Liza Elkin MSW, MPH; Daisy Wong MSW, MPH; Mikyla Sakurai BA. Artigo “Ho’oilina Pono A’e: Integrating Native Hawaiian Healing to Create a Just Legacy for the Next Generation” [“Ho’oilina Pono A’e: Integrando a Cura [Healing] Nativa Havaiana para Criar um Legado Justo para a Próxima Geração”]. Site: Ho’oilina Pono A’e: Integrating Native Hawaiian Healing to Create a Just Legacy for the Next Generation – PMC;
Mary Kawena Pukui, E.W. Haertig – M.D. e Catherine A. Lee – Livro “NĀNĀ I KE KUMU – LOOK TO THE SOURCE” [“RECORRER À FONTE”] – VOLUME I, publicado por Hui Hānai – A Queen Lili’uokalani Children’s Center, Honolulu, Hawaii – 1972;
Matt Tomlinson e Ty P. Kāwika Tengan – Livro “New Mana: Transformations of a Classic Concept in Pacific Languages and Cultures” [Tradução livre: “Novo Mana: Transformações de um Conceito Clássico nas Línguas e Culturas do Pacífico”], em seu capítulo 11 – Mana for a New Age, publicado em 2016 pela ANU Press, The Australian National University, Canberra, Austrália.
Matthew B. James. Dissertação de Doutorado da Walden University, denominada “Ho’oponopono: Assessing the effects of a traditional Hawaiian forgiveness technique on unforgiveness” [“Ho’oponopono: Avaliando os efeitos de uma técnica tradicional Havaiana de perdão sobre a incapacidade de perdoar”]. Artigo em Inglês no site: “Ho’oponopono: Assessing the effects of a traditional Hawaiian forgiven” by Matthew B. James;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo “Focus on Forgiveness – Pono and Ho’oponopono, Part 1” [“Focar no Perdão – Pono e Ho’oponopono Parte 1”]. Publicado em 28 de fevereiro de 2011. Site: Pono and Ho’oponopono, Part 1 | Psychology Today;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo “Focus on Forgiveness – Pono and Ho’oponopono, Part 2” [“Focar no Perdão – Pono e Ho’oponopono Parte 2”]. Publicado em 28 de fevereiro de 2011. Site: Pono and Ho’oponopono, Part 2 | Psychology Today Canada;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo “Pono: The Hawaiian Key to Health” [“Pono: A Chave Havaiana para a Saúde”]. Publicado em 20 de outubro de 2022. Site: Pono: The Hawaiian Key to Health | Psychology Today;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo “Ho’oponopono: Ancient Concept for a Modern World” [“Ho’oponopono: Conceito Antigo para um Mundo Moderno”]. Publicado em 20 de janeiro de 2016. Site: Ho’oponopono: Ancient Concept for a Modern World | Psychology Today;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo: “Conscious of the Unconscious” [“Consciência da Inconsciência [Subconsciência]”]. Publicado em 30 de julho de 2013. Site: Conscious of the Unconscious | Psychology Today;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo: “Learning To Forgive Yourself” [“Aprendendo A Se Perdoar”]. Publicado em 3 de julho de 2012. Site: Learning To Forgive Yourself | Psychology Today;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo: “Get Pono for Summer!”[“Tornar-se Pono para o Verão!”]. Publicado em 13 de junho de 2012. Site: Get Pono for Summer! | Psychology Today;
Max Freedom Long – livro “Milagres da Ciência Secreta”;
Max Freedom Long – Artigo “Teaching HUNA to the Children – How Everything was made” [Ensinando HUNA para as Crianças – Como Tudo foi feito], site https://www.maxfreedomlong.com/articles/max-freedom-long/teaching-huna-to-the-children/;
Max Freedom Long – Artigo “Huna And The God Within”. Fonte: https://www.maxfreedomlong.com/articles/huna-lessons/huna-lesson-2-huna-theory-of-prayer/;
Max Freedom Long – Artigo “The Workable Psycho-Religious System of the Polynesians” [O Sistema Psico-Religioso Praticável dos Polinésios]. Fonte: https://www.maxfreedomlong.com/articles/max-freedom-long/huna-the-workable-psycho-religious-system-of-the-polynesians/;
Max Freedom Long – Artigo “How to Become a Magician” [Como vir a ser alguém que lida com a Magia]. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/hv-newsletter-vol-1-no-9-winter-1973/;
Max Freedom Long – Artigo “The Lord’s Prayer – a Huna Definition” [tradução livre: “A Oração do Pai Nosso – uma Definição Huna”], editado em 1º de março de 1951, HUNA BULLETIN 50, site https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-050/;
Max Freedom Long – Artigo “When Huna Prayers Fail” [tradução livre: “Quando as Orações Huna Falham”] – Huna Bulletin 53. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-053/;
Max Freedom Long – Artigo “Three Questions” [tradução livre: “As Três Perguntas”], editado em 15 de março de 1951, no Huna Bulletin 51. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-051/;
Max Freedom Long – Artigo “Huna Angles on Psychoanalysis” [tradução livre: “Pontos de Vista Huna sobre Psicoanálise”], editado em 15 de maio de 1951, no Huna Bulletin 55. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-055/;
Max Freedom Long – Artigo “Living in Cooperation on the Earth” [tradução livre: “Vivendo em Cooperação na Terra”], editado em 1º de maio de 1951, no Huna Bulletin 54. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-054/;
Max Freedom Long – Artigo “Huna Lesson #1: Building Your Future” [tradução livre: “Lição Huna #1: Construindo o Seu Futuro”]. Site https://www.maxfreedomlong.com/articles/huna-lessons/huna-lesson-1-building-your-future/;
Max Freedom Long – Artigo: “The Importance of Mana in Prayer-Action, Huna in the New Testament” [tradução livre: “A Importância da Mana (Energia Vital) na Prece-Ação, Huna no Novo Testamento”], editado em 15 de maio de 1950, no Huna Bulletin 32. Site https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-032/;
Max Freedom Long – Artigo “Huna in The Kabala & Tarot Cards” [tradução livre: “A Huna na Cabala e nas Cartas de Tarô”], editado em outubro-novembro de 1965, no Huna Vistas Bulletin #68. Site https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-vistas-bulletin-068/;
Max Freedom Long – Artigo: “Huna Credo” [tradução livre: “O Credo Huna”, editado em outubro de 1961 – inserção com Boletim Huna Vistas 25. Site: https://maxfreedomlong.com/articles/max-freedom-long/the-huna-credo/;
Max Freedom Long – Artigo: “Spiritual Progress & Huna” [“Progresso Espiritual & Huna”]. Reimpresso do HRA BULLETIN 42, pp. 5-8, publicado em 15 de outubro de 1950 por Max F. Long. Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/volume-17-huna-bulletins/hv-newsletter-30-spring-1979/;
Max Freedom Long – Artigo: “Is Huna Spiritual?” [“A Huna é Espiritual?’] Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/volume-17-huna-bulletins/hv-newsletters-vol-1-no-8-fall-1973/;
Max Freedom Long, F.H.F. – Artigo extraído da lição nº. 2, do site de Max Freedom Long. Site: https://maxfreedomlong.com/articles/huna-lessons/huna-lesson-2-huna-theory-of-prayer/;
Max Freedom Long – BOLETIM HUNA 1 – Primeiro Passo no Uso Experimental da HUNA – 2 de fevereiro de 1948. Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/volume-01-1948/;
Max Freedom Long – BOLETIM HUNA 2 – Primeiros passos em Huna –Usando a Baixa Mana na Baixa Magia – 1º de maio de 1948. Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-002/;
Max Freedom Long – BOLETIM HUNA 3 – Combinando a Alta e a Baixa Magia – Tempo, Emoção – 1º de julho de 1948 Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-003/;
Max Freedom Long – Livro “The Secret Science Behind Miracles” [A Ciência Secreta Por Trás Dos Milagres], originalmente publicado em 1948, por Kosmon Press – Los Angeles 6, California, 2208 West 11th St.;
Max Freedom Long. Livro: “Self-Suggestion And The New Huna Theory Of Mesmerism And Hypnosis” [“Autossugestão e a Nova Teoria Huna do Mesmerismo e da Hipnose]. Publicado por: Huna Research Publications – Vista, Califórnia [1956];
Maxwell Maltz (Dr.) – livro “The New Psycho-Cybernetics” (tradução livre: “A Nova Psico-Cibernética”);
Michael E. McCullough, K. Chris Rachal, Steven J. Sandage, Everett L. Worthington, Jr., Terry L. Hight e Susan Wade Brown. Artigo: “Interpersonal Forgiving in Close Relationships: II. Theoretical Elaboration and Measurement” [“Perdão Interpessoal em Relacionamentos Próximos: II. Elaboração Teórica e Mensuração”];
Michael Lerner, PhD – Artigo “Difference Between Healing and Curing” [tradução livre “Diferença Entre Cura [Healing] e Cura [Curing]. Site: https://www.awakin.org/v2/read/view.php?op=photo&tid=1066;
Moji Solanke – Journal The Guardian Nigeria – Artigo: “Medical Cure And Spiritual Healing” [tradução livre: “Cura [Cure] Médica e Cura [Healing] Espiritual”]. Site: https://guardian.ng/features/medical-cure-and-spiritual-healing/;
Napoleon Hill – livro “The Law of Success in Sixteen Lessons” (tradução livre: “A Lei do Sucesso em Dezesseis Lições”);
Nelson Spritzer (Dr.) – livro “Pensamento & Mudança – Desmistificando a Programação Neurolinguística (PNL)”;
Olivier Urbain, June 18, 2004, [email protected]. Artigo “Three Sessions Using Hawaiian-Style Reconciliation Methods Inspired by the Ho’oponopono Problem-solving Process” [Três Sessões Usando Métodos de Reconciliação no Estilo Havaiano Inspirados no Processo de Resolução de Problemas Ho’oponopono];
Osho – livro “The Golden Future” (tradução livre: “O Futuro Dourado”);
Osho – livro “From Unconsciousness to Consciousness” (tradução livre “Do Inconsciente ao Consciente”);
Osho – livro “Desvendando mistérios”;
Pacifica Seminars – Ho’oponopono Overview – In English wherever you are – in the spiritual context of our time. Autores Michael Micklei and Yvette Mauri. Site em Inglês: Pacifica Seminars Informationen, Übersicht
Paul Cresswell – livro “Learn to Use Your Subconscious Mind” (tradução livre: “Aprenda a Usar a Sua Mente Subconsciente”);
Paulo Freire, educador, pedagogo, filósofo brasileiro – livro “A Psicologia da Pergunta”;
Platão – livro “O Mito da Caverna”;
Quimby, Phineas Parker – (1802–1866). Livro: “The Quimby Manuscripts” [“Os Manuscritos de Quimby”]. Capítulo 16 – Doença e Cura [Healing]. Editado/Publicado por Horatio W. Dresser, 1921. Fonte: 16. Disease and Healing – Quimby Manuscripts;
Richard Maurice Bucke (Dr.) – livro ‘Consciência Cósmica’;
Richard Smoley – “Why Ritual Works: An Explanation Based on the Hawaiian Tradition of Huna”[“Por que o Ritual Funciona: Uma Explicação Baseada na Tradição Havaiana de Huna”].Fonte:Publicado na edição de verão de 2020 da revista Quest.
Richard Wilhelm – livro “I Ching”;
Roberto Assagioli, Psicossíntese. Site http://psicossintese.org.br/index.php/o-que-e-psicossintese/
Sanaya Roman – livro “Spiritual Growth: Being Your Higher Self (versão em português: “Crescimento Espiritual: o Despertar do Seu Eu Superior”);
Sean McCleary – Artigo: “The Evolution of the Aloha Spirit” [“A Evolução do Espírito Aloha”]. Fonte: Kahuna Research Group. Site: The Evolution of the Aloha spirit – Kahuna Research Group;
Serge Kahili King (Dr.) – livro “Cura Kahuna” (Kahuna Healing);
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “Body of God” [O Corpo de Deus] – Artigo completo em inglês no site: https://www.huna.org/html/bodyofgod.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “The Aka Web of Healing” [tradução livre “A Teia [Web] Aka de Cura [Healing]]. Site: https://www.huna.org/html/healingweb.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “Energy Healing” [tradução livre: Cura [Healing] Energética. Site: https://www.huna.org/html/energyhealing.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “How To Heal A Situation” [tradução livre: “Como Curar [To Heal] Uma Situação]. Site: https://www.huna.org/html/HealASituation-SKK1121.pdf;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “Healing Bad Memories” [tradução livre: Curando [Healing] Memórias Ruins]. Site: https://www.huna.org/html/healmemories.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “Healing Shapes” [tradução livre: “Formas de Cura [Healing]. Site: https://www.huna.org/html/4symbols.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “Healing Shapes Revisited” [tradução livre: “Formas de Cura [Healing] Revisitado. Site: https://www.huna.org/html/4symbols2.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo “A Living Philosophy, by Serge Kahili King” Site: https://www.huna.org/html/living_phil.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo “Principles of Shamanic Practice” – Huna Article – Huna International. Site: https://www.hunahawaii.com/Serge/shamanpractice.htm
Serge Kahili King (Dr.), livreto “The Little Pink Booklet of Aloha” [Tradução livre “O Pequeno Livreto Rosa de Aloha”], em tradução livre Projeto OREM®
Serge Kahili King (Dr.), artigo “Bless Your Way To Success,” [tradução livre “Abençoe O Seu Caminho Para O Sucesso”.
Sílvia Lisboa e Bruno Garattoni – artigo da Revista Superintessante, publicado em 21.05.13, sobre o lado oculto da mente e a neurociência moderna.
Site da Associação de Estudos Huna https://www.huna.org.br/ – artigos diversos.
Site www.globalmentoringgroup.com – artigos sobre PNL;
Site Wikipedia https://pt.wikipedia.org/wiki/Ho%CA%BBoponopono, a enciclopédia livre;
Tad James (pai de Matt James), M.S., Ph.D., com George Naope e Rex Shutte. Material disponibilizado no site Huna – Kahuna Research Group.
Tad James. Livro “The Lost Secrets of Ancient Hawaiian Huna” [“Os Segredos Perdidos da Antiga Huna Havaiana”].
Thomas Lani Stucker – Kahuna Lani – Artigo “The Professional Huna Healer” – Site: https://www.maxfreedomlong.com/articles/kahuna-lani/the-professional-huna-healer/;
Thomas Lani Stucker – Kahuna Lani – Artigo “PSYCHOMETRIC ANALYSIS” [tradução livre: “ANÁLISE PSICOMÉTRICA”], editado no outono de 1982, no Huna Work International #269. Site: https://www.maxfreedomlong.com/articles/kahuna-lani/psychometric-analysis/;
Thomas Troward – livro “The Creative Process in the Individual” (tradução livre: “O Processo Criativo no Indivíduo”);
Thomas Troward – livro “Bible Mystery and Bible Meaning” (tradução livre: “Mistério da Bíblia e Significado da Bíblia”);
Tor Norretranders – livro “A Ilusão de Quem Usa: Reduzindo o tamanho da Consciência” (versão em inglês “The User Illusion: Cutting Consciousness Down to Size”);
“Um Curso em Milagres” – 2ª edição – copyright 1994 da edição em língua portuguesa;
Usha Rani Kandula, Zeenath Sheikh, Aspin R, Jeya Beulah D, Manavalam, Hepsi Natha – Artigo Effectiveness of Ho’oponopono: A Comprehensive Review. Tuijin Jishu/Journal of Propulsion Technology – ISSN: 1001-4055 – Vol. 46 No. 2 (2025). Site: View of Effectiveness of Ho’oponopono: A Comprehensive Review;
Vernon S. Brown. Artigo “The Connection Between Ho’oponopono and Psychological Safety [A Conexão Entre Ho’oponopono E Segurança Psicológica]”. Psychological Safety Advancement and Review [Avanço e Revisão da Segurança Psicológica]. Site: https://doi.org/10.5281/zenodo.8374435;
Victoria Shook – Artigo “Current Use of a Hawaiian Problem Solving Practice: Ho’oponopono” [“Uso Contemporâneo de Uma Prática Havaiana de Resolução de Problemas”], Prepared by The Sub-Regional Child Welfare Training Center School of Social Work – University of Hawaii. – 31 de julho de 1981 – Honolulu, Hawaii;
Wallace D. Wattles – livro “A Ciência para Ficar Rico”;
W. D. Westervelt – Boston, G.H. Ellis Press [1915] – artigo: “Hawaiian Legends of Old Honolulu” – Site: https://www.sacred-texts.com/pac/hloh/hloh00.htm.
William R. Glover – livro “HUNA the Ancient Religion of Positive Thinking” – 2005;
William Walker Atkinson – livro: “Thought Vibration – The Law of Attraction in the Thought World” (tradução livre: “Vibração do Pensamento – A Lei da Atração no Mundo do Pensamento”) – Edição Eletrônica publicada em 2015;
Yates Julio Canipe (Dr.) e Sarah Jane Eftink. Livro “Quantum Huna: The Science missed by Max Freedom Long in ‘The Secret Science Behind Miracles’” [tradução livre: “Huna Quântica: A Ciência não alcançada por Max Freedom Long em ‘A Ciência Secreta Por Trás dos Milagres’”]. Versão em Inglês, 11.janeiro.2013 Straightforward Inc.
Zach Royer – Artigo: “Synchronicity: What is it?” [“Sincronicidade: O que é isso?”]. Fonte: Kahuna Research Group. Site: Synchronicity: What is it? – Kahuna Research Group;
Zanon Melo – livro “Huna – A Cura Polinésia – Manual do Kahuna”;
