Para conhecimento e entendimento do sistema de pensamento dos Kahunas (Psicofilosofia Huna) de todos os lugares e de todos os tempos, assim como sobre a técnica dos Kahunas na prática do processo de resolução de problemas através do Ho’oponopono, nós estamos destacando trechos do artigo: “The Great Debate: Complementary Healing” [“O Grande Debate: Cura Complementar”]. Autor: Jim Brinkley. Site: The Great Debate.
Tradução livre Projeto OREM®
Artigo:
The Great Debate: Complementary Healing I
O Grande Debate: Cura Complementar I
Autor:
Jim Brinkley
Site:
Tradução livre Projeto OREM® (PO)
O Grande Debate: Cura [Healing] Complementar I
Nas últimas décadas, um número crescente de pessoas tem se mostrado insatisfeito com a medicina Ocidental tradicional, particularmente com a forma como ela é praticada nos EUA. Há muitas razões para isso. Em primeiro lugar, embora tecnologicamente maravilhosa, a medicina Ocidental tornou-se cada vez mais fria, impessoal e carente de compaixão. Nós exigimos de nossos médicos treinamento, testes, certificação e educação médica continuada rígidos e padronizados. Isso é bom, mas faz com que a nossa comunidade médica se concentre ainda mais na tecnologia e menos nos relacionamentos. Em outras palavras, nós tendemos a padronizar tanto o atendimento que nós começamos a padronizar também os pacientes!
Outro problema é que, como sociedade, nós passamos a acreditar (e a insistir) que o atendimento médico é um direito que deve nos ser fornecido pelo empregador, pelo governo ou por algum outro terceiro pagador. Ao fazer isso, nós temos abdicado da nossa responsabilidade de pagar pelo nosso atendimento e a transferimos para esses terceiros. Como pagadores, esses terceiros naturalmente insistiram em se envolver na decisão de quem recebe qual atendimento e em que medida. Isso foi ainda mais enfatizado no sistema de cuidado de saúde gerenciado (HMO)*.
*Observação PO: HMO = Health Maintenance Organization [Organização de Manutenção da Saúde]
“Cuidado de Saúde Gerenciado” é um eufemismo para “Cuidado de Saúde Racionado”. É importante reconhecer que os cuidados médicos (e tudo o mais) sempre foram racionados. No passado, o racionamento era baseado na capacidade de pagamento de cada um. Os ricos podiam pagar pelos melhores cuidados: os médicos mais renomados, a tecnologia mais recente, quartos (ou suítes) privativos em hospitais e todo o conforto que o dinheiro podia comprar. A classe média trabalhadora comprava planos de saúde que ofereciam médicos experientes e qualificados, tecnologia de ponta, quartos semiprivativos em hospitais e um mínimo de conforto. Os pobres eram atendidos em hospitais universitários municipais ou estaduais e recebiam cuidados de médicos residentes, supervisionados por voluntários do grupo de médicos que atendiam os dois primeiros grupos. Os pacientes pobres eram alojados em enfermarias com várias camas, recebiam tecnologia apenas adequada e nenhum conforto extra.
Sob o cuidado de saúde gerenciado, o atendimento médico é racionado de uma nova maneira, chamada capitação (taxa per capita). Os médicos não são pagos pelo trabalho que realizam, mas sim recebem um valor fixo mensal por cada paciente que atendem. Esse sistema se baseia na premissa de que todos nós temos “direito” a um atendimento igualitário. Portanto, os recursos são distribuídos igualmente entre todos os grupos e a qualidade do atendimento, em muitos casos, se estabilizou em um patamar medíocre. Frequentemente, cria-se um sistema de antagonismo entre pacientes e médicos, de um lado e a operadora de saúde, de outro. Em alguns casos, há até mesmo conflito entre pacientes que buscam o atendimento desejado e médicos que recebem apenas uma quantia fixa por paciente, independentemente do tipo de atendimento necessário.
Vinte e cinco anos atrás, quando eu atendia no Havaí, havia tempo para conversar com cada paciente, perguntar sobre as suas famílias e compartilhar uma história ou algumas risadas. Os pacientes frequentemente traziam pequenos presentes e pagavam as suas contas de bom grado. Agora, eu mal tenho tempo para discutir os pontos principais da doença e do tratamento de um paciente antes de atender o próximo. Muitas pessoas sentem que até mesmo a pequena coparticipação no plano de saúde é muito alta. Com todas essas mudanças em nosso sistema de saúde, não é de se admirar que as pessoas de todos os lados estejam se desiludindo. Cada vez mais seguradoras estão abandonando o setor de saúde. Cada vez mais médicos estão se aposentando precocemente ou mudando de carreira. Cada vez mais pacientes estão buscando outros tipos de cura [healing].
Em meio a essa tendência, eu acredito ser importante lembrar os incríveis avanços que a medicina Ocidental nos tem proporcionado. Hoje em dia, nós consideramos esses avanços tão garantidos que nós nos esquecemos de que, há pouco mais de cem anos, as pessoas morriam rotineiramente de doenças que hoje nos incapacitam apenas brevemente. O meu próprio avô morreu aos 21 anos de pneumonia porque ainda não existiam antibióticos. Todos os anos, quando crianças, meus amigos e eu temíamos o ataque da poliomielite (“pólio”) e sabíamos que alguns de nós passaríamos o resto da vida paralisados, deitados em um longo tubo chamado “pulmão de aço”, que respiraria por nós até a morte. Foi somente nesse século que os diabéticos puderam viver o suficiente para ter filhos. A lista de partes do corpo desgastadas que podem ser substituídas com técnicas cirúrgicas modernas é impressionante e cresce a cada ano. A própria cirurgia agora é frequentemente realizada em regime ambulatorial, sendo as longas e debilitantes internações hospitalares coisa do passado.
O que nós podemos fazer para restaurar o cuidado de saúde médica nos Estados Unidos, tornando-o o melhor do mundo? Como alguém com formação (e experiência no ensino) tanto em medicina Ocidental quanto em técnicas de cura [healing] espiritual Havaiana, talvez eu tenha uma perspectiva que possa ser útil. Eu acredito que existam duas questões. Primeiro, enquanto nós optarmos por priorizar tecnologias e medicamentos cada vez mais modernos, nós teremos que encontrar recursos para financiá-los. Ninguém sabe onde encontrar esse dinheiro. Eu acredito que ele só será encontrado se cada um de nós, individualmente, começar a assumir novamente a responsabilidade por nossa própria vida e optar por investir mais em planos de saúde de alta qualidade. Em outras palavras, cada um de nós necessita reconhecer o valor do cuidado de saúde médica e estar disposto a pagar por ela.
Segundo, nós necessitamos entender que métodos de cura [healing] complementares podem, muitas vezes, reduzir (e, em alguns casos, eliminar) a nossa necessidade da medicina tecnológica cara da qual nós nos tornamos dependentes. Todos nós podemos nos beneficiar muito ao explorar esses métodos. Muitos médicos estão percebendo isso, assim como a sociedade em geral. Na edição de janeiro de 2001 da revista Honolulu Magazine, foi publicado um artigo intitulado “Putting a Price on Mana” [“Atribuindo um preço à Mana”], que discutia tentativas preliminares de incluir alguns métodos tradicionais de cura [healing] Havaiano em uma clínica médica Ocidental convencional em Waimanalo. No Relatório de Ações de janeiro do Conselho Médico da Califórnia, havia um aviso informando que uma nova lei na Califórnia obrigava o conselho a investigar métodos de cura [healing] “alternativos” e a incorporar aqueles que se mostrassem eficazes em seu escopo de atuação.
Há alguns meses, eu acessei o site da Aloha International para verificar as atualizações. Eu notei uma frase na página inicial que não havia visto antes: “Aloha International – o recurso de cura [healing] mais alternativo do mundo”. Eu perguntei ao Serge se isso era uma novidade. Ele me disse que já estava no site há algum tempo, mas em um local menos proeminente. Eu sugeri que a palavra “alternativo” fosse substituída por “complementar”, pois, para mim, o termo “cura [healing] alternativa” implica que se deve escolher um método em detrimento de outro, enquanto o termo “cura [healing] complementar” sugere que vários métodos ou sistemas podem ser usados em conjunto. Serge respondeu dizendo que, para ele, “complementar” implicava que um método era melhor que o outro. Para mim, não é essa a intenção. Como eu expliquei ao Serge, um bom vinho complementa uma boa comida e uma boa comida complementa um bom vinho. Não há nada nessa frase que sugira que a comida seja mais importante que o vinho, ou vice-versa. Ele com certeza deve ter considerado o que eu disse, pois a frase agora é: “Aloha International – o recurso de cura [healing] alternativa e complementar mais completo do mundo”.
“Eu sugeri que a palavra “alternativo” fosse substituída por “complementar”, pois, para mim, o termo “cura [healing] alternativa” implica que se deve escolher um método em detrimento de outro, enquanto o termo “cura [healing] complementar” sugere que vários métodos ou sistemas podem ser usados em conjunto.”
A partir do ponto de vista Huna, essa distinção é importante. Para os leitores que são novos no site da Aloha International e no estudo da Huna em geral, a sabedoria se baseia em sete princípios e quatro realidades, que são explicados na página “Informações e Artigos”. Para a nossa discussão atual, aplica-se o Sétimo Princípio: “A eficácia é a medida da verdade”. Em outras palavras, use o que funciona!
A medicina Ocidental se destaca na realidade física, que é o reino da separação. Ela tende a ignorar as outras três realidades, nas quais muitos métodos de cura [healing] complementares se destacam. A cura [healing] genuína só pode ser alcançada quando todos os quatro níveis são abordados. Portanto, combinar a tecnologia física da medicina Ocidental com as tecnologias emocionais, mentais e espirituais de outros sistemas resulta em uma cura [healing] otimamente eficaz. Eu darei alguns exemplos no meu próximo artigo. Aloha ame malu [Amor e paz(?)].
“A eficácia é a medida da verdade”. Em outras palavras, use o que funciona!
Cura [Healing] Complementar II
Na última atualização, eu compartilhei com vocês algumas reflexões sobre os motivos da grande insatisfação com a medicina Ocidental contemporânea e por que muitas pessoas estão se voltando para métodos de cura [healing] alternativos. Eu também mencionei os incríveis avanços na saúde proporcionados pela medicina Ocidental. Eu sugeri que talvez a abordagem mais ideal para a cura [healing] poderia ser combinar a medicina Ocidental moderna, que se destaca no aspecto físico da realidade, com outros métodos de cura [healing], que se destacam nos aspectos emocional, intelectual e espiritual. Eu ressaltei que muitos funcionários do governo e médicos renomados concordam com essa ideia. Eu também sugeri que, como esses outros métodos podem ser combinados eficazmente com a medicina Ocidental, ao invés de substituí-la, é útil considerá-los métodos de cura [healing] complementares.
Eu sugeri que talvez a abordagem mais ideal para a cura [healing] poderia ser combinar a medicina Ocidental moderna, que se destaca no aspecto físico da realidade, com outros métodos de cura [healing], que se destacam nos aspectos emocional, intelectual e espiritual.
Antes de compartilhar algumas maneiras de combinar os métodos de cura [healing] Huna com qualquer tratamento médico Ocidental que você esteja recebendo, eu gostaria de explicar por que a maioria dos médicos com formação Ocidental não apoia o uso de cura [healing] complementar. Os nossos médicos são submetidos a padrões rigorosos. Nós temos que passar por um extenso treinamento. Para obtermos a licença, nós temos passar por longos e difíceis exames escritos e, para obtermos a certificação em uma especialidade, por exames escritos e orais ainda mais longos e rigorosos. A recertificação é exigida a cada década, o que significa exames adicionais. Nós também estamos sujeitos a auditorias a qualquer momento por parte de órgãos do governo federal (Medicare e Medicaid), seguradoras e conselhos estaduais de medicina. Parte dessas auditorias verifica se o médico está praticando a Medicina Baseada em Evidências. Isso significa que o uso de todos os exames diagnósticos solicitados, as decisões de tratamento tomadas e os procedimentos realizados têm que ser respaldados, sempre que possível, por estudos científicos randomizados, prospectivos e duplo-cegos, publicados em respeitadas revistas médicas com revisão por pares. Em outras palavras, como a medicina agora é considerada uma ciência, os médicos são obrigados a usar apenas aquilo que é rigorosamente comprovado pelo método científico.
O método científico é, sem dúvida, bem conhecido e respeitado como meio de determinar a validade de alguma coisa no mundo físico. No entanto, a maioria dos médicos está ciente de que a medicina não é apenas uma ciência, mas também uma arte e que os aspectos emocionais, mentais e espirituais da cura [healing] são igualmente importantes. Os médicos não conseguem abordar esses aspectos formalmente na prática médica porque eles não podem ser fundamentados pelo método científico, que lida apenas com a realidade física. Mesmo assim, muitos médicos reconhecem a utilidade da cura [healing] complementar. Pelo menos uma faculdade de medicina possui um Departamento de Medicina Alternativa. (Claro, eu acredito que seria melhor chamá-lo de Departamento de Cura [Healing] Complementar.) Agora, como nós podemos usar as técnicas de cura [healing] complementar da Huna para amplificar o excelente atendimento médico que o nosso sistema baseado na ciência oferece?
No contexto desse artigo, a realidade física é o aspecto da realidade em que todas as coisas são separadas. Todas as coisas têm um começo e um fim. Nós vemos limites (fronteiras, bordas) em todos os lugares. A realidade emocional é o aspecto da realidade em que todas as coisas estão conectadas. Cada ação que você realiza e cada pensamento que você tem, tem uma influência em todo o universo. Os limites podem ser quebrados. A realidade intelectual é aquele aspecto da realidade em que todas as coisas são um reflexo. Os seus sonhos são um reflexo da sua vida, mas a sua vida também é um reflexo dos seus sonhos. Mude um e você muda o outro. Os limites começam a se dissolver. A realidade espiritual é o aspecto da realidade em que todas as coisas são um só. Cada um de nós é parte de um todo maior e, ao mesmo tempo, nós somos aquele todo. Não há limites.
Todas as coisas são energia. Uma forma de energia é a consciência no nível da percepção [consciousness]; ou seja, pensamento. Todas as coisas que existem no mundo físico existe primeiro no pensamento. Pensamentos persistentes, focados e acompanhados por emoções fortes (positivas ou negativas) eventualmente se manifestarão no mundo físico. Esses pensamentos podem ser conscientes, subconscientes ou uma combinação dos dois. As técnicas de cura [healing] Huna utilizam a nossa imaginação para criar pensamentos poderosos o suficiente para manifestar qualquer realidade física que nós desejemos, incluindo a cura [healing] de doenças. A medicina Ocidental cura [heals] alterando a realidade física da doença. As técnicas Huna curam [heal] alterando os padrões de pensamento que criaram a realidade física da doença para padrões de pensamento que criam uma realidade física de saúde.
Um dos princípios da Huna é que todo o poder vem de dentro. Portanto, toda cura [healing] vem de dentro. Mesmo quando alguém é curado [healed] com a ajuda da medicina moderna ou cirurgia, a cura [healing] em si é realizada pelo paciente. Os médicos, assim como todos os outros curadores [healers], são, na verdade, facilitadores da cura [healing]. Toda cura [healing] é feita pelo paciente. Isso faz com que a Huna seja ideal como um método de cura [healing] complementar, pois o paciente pode ser facilmente ensinado a utilizá-lo. Curadores [healers], familiares, amigos e outras pessoas que apoiam o paciente também podem ser ensinados a utilizá-lo em seu benefício, bem como a curar [to heal] as suas próprias feridas causadas pela doença do paciente. Vamos agora explorar duas das técnicas de cura [healing] Huna mais simples.
A medicina Ocidental cura [heals] alterando a realidade física da doença. As técnicas Huna curam [heal] alterando os padrões de pensamento que criaram a realidade física da doença para padrões de pensamento que criam uma realidade física de saúde.
Na Huna, nós falamos dos três selfs: a nossa mente subconsciente que memoriza (“ku”), a nossa mente consciente que decide (“lono”) e a nossa mente supraconsciente que cria (“aumakua”). O nosso subconsciente “ku” é a nossa mente corporal, a parte de nós que está diretamente envolvida na cura [healing] do corpo, bem como na criação da doença. Todas as doenças são vistas como um desequilíbrio entre tensão e relaxamento. Períodos de tensão (estresse) são normais na vida, mas devem alternar com períodos de relaxamento (tranquilidade). O estresse prolongado provoca uma sensação de mal-estar que, se persistente, acabará se manifestando como doença física. O ideal é que, antes que isso aconteça, o problema seja tratado por meios não físicos.
Um dos princípios da Huna é que todo o poder vem de dentro. Portanto, toda cura [healing] vem de dentro. Mesmo quando alguém é curado [healed] com a ajuda da medicina moderna ou cirurgia, a cura [healing] em si é realizada pelo paciente.
Uma das técnicas mais poderosas da Huna é a comunicação com o próprio subconsciente “ku” (energia vital). A maneira mais simples de fazer isso é conversar consigo mesmo. Da próxima vez que você sentir que irá ficar resfriado, tome o seu paracetamol, anti-histamínicos e descongestionantes, mas depois sente-se em um lugar tranquilo e converse consigo mesmo. Pergunte-se qual estresse está causando esse mal-estar. Pode ser um problema no trabalho, alguma coisa acontecendo na sua família ou qualquer coisa na sua vida que faça você se sentir com medo, culpado ou inseguro quanto à sua capacidade de lidar com a situação. Depois de reconhecer o que causou esse estresse extra, decida o que você pode fazer objetivamente a respeito. Lembre-se de que, embora a doença possa ser uma fuga temporária, ela não resolve o problema. Prometa a si mesmo que em breve o problema será resolvido e que, quando isso acontecer, você dará ao seu subconsciente “ku” uma recompensa. Essa recompensa deve ser algo físico; por exemplo, a sua comida favorita, um dia na praia ou uma massagem. Depois de você praticar isso por um tempo, você poderá se surpreender ao perceber que os sintomas de resfriado ocorrerão com muito menos frequência do que antes. Quando eles aparecerem, você poderá interrompê-los em poucas horas, simplesmente lembrando ao seu subconsciente “ku” que o resfriado não é a maneira mais eficaz de lidar com os seus problemas. Você pode até nem precisar abrir os frascos de remédio.
Outro princípio da Huna é que a energia flui para onde a atenção se concentra. Os seres humanos são transformadores de energia espiritual (assim como física). Nós absorvemos energia a partir do universo, nós a amplificamos e a redirecionamos para atingir um objetivo. Nós podemos facilmente utilizar esse princípio para curar [to heal]. Da próxima vez que sentir dor em qualquer parte do corpo, experimente isso: Selecione um ponto de energia. Pode ser o topo da cabeça, que representa a mente pensante, ou o umbigo, que representa a mente emocional. Pode também ser qualquer outro ponto, como o centro do peito, um ombro, um quadril ou a palma da mão. Escolha um ponto de energia o mais distante possível do local da dor. Inspire lenta e profundamente, concentrando-se no ponto de energia escolhido. Depois, expire lentamente, concentrando-se no local dolorido. Faça isso em ciclos de quatro. (As palavras são muito poderosas e, em Havaiano, a palavra “ha” significa quatro, mas também significa respiração.)
Selecione um ponto de energia. Pode ser o topo da cabeça, que representa a mente pensante, ou o umbigo, que representa a mente emocional.
Lembre-se de se concentrar no ponto de energia a cada inspiração e no local dolorido a cada expiração. Faça quantos ciclos de quatro sessões se desejar. Depois, reavalie a dor. Você pode se surpreender ao constatar que ela diminuiu um pouco e que, com a prática, desaparecerá surpreendentemente rápido. É claro que a dor significa que seu subconsciente “ku” está estressado. Se você não buscar a causa desse estresse e remediá-lo, a dor simplesmente reaparecerá ou se manifestará em outro lugar.
Existem muitas outras técnicas de cura [healing] Huna mais avançadas e eficazes. Uma das minhas favoritas é o kaulike, que é uma forma mais avançada de transferência de energia. Ela é muito útil para ajudar com insônia, falta de concentração e depressão leve. Outra que uso frequentemente é a la’a kea, a luz da harmonia. Essa técnica é particularmente valiosa para auxiliar na cura [healing] de outras pessoas. Você pode aprender essas técnicas, juntamente com muitas outras, participando do Curso de Cura [Healing] Huna Havaiana (consulte a página do Calendário de Atividades desse site) oferecido por Serge e Susan. Você não só aprenderá os princípios básicos da cura [healing] complementar, no estilo Huna, como também terá experiências maravilhosas nos âmbitos físico, emocional, intelectual e espiritual na bela Ilha Jardim de Kauai. Aloha ame malu.
Cura [Healing] Complementar III: Sinergismo
Sinergismo é um termo frequentemente usado na medicina. Quando dois medicamentos (ou outros tratamentos) são sinérgicos, eles não apenas atuam em conjunto, mas o efeito combinado é, na verdade, maior do que o efeito previsto pela soma de seus efeitos individuais. De alguma forma, cada um potencializa o poder do outro. O mesmo ocorre quando a cura [healing] física Ocidental moderna é combinada com outras técnicas de cura [healing] tradicionais, como as da Huna, conforme ensinado pela Aloha International.
Um corolário do terceiro princípio da Huna na tradição Kahili afirma que todas as coisas são energia. Se todas as coisas são energia, então tudo o que é novo começa com energia. É a consciência no nível da percepção [consciousness] que molda a energia em experiência. Como o primeiro princípio (“O mundo é o que você pensa que ele é”) nos mostra, tudo existe no pensamento antes de existir na realidade física. Os pensamentos mais focados (concentrados), mais persistentes (repetitivos) e mais emocionais, bem como aqueles reforçados pela linguagem, imagens e postura, são os que têm maior probabilidade de se manifestarem fisicamente.
É a consciência no nível da percepção [consciousness] que molda a energia em experiência. Como o primeiro princípio (“O mundo é o que você pensa que ele é”) nos mostra, tudo existe no pensamento antes de existir na realidade física.
Pode-se, então, presumir que coisas fisicamente impressionantes exigiram muita reflexão para serem criadas. Em teoria, um mestre Xamã, ou em alguns casos quase qualquer pessoa, pode criar (ou destruir) uma realidade física impressionante com um único pensamento. Na prática, pouquíssimas mentes aprenderam a fazer isso. Essas ideias se aplicam à saúde e à doença da mesma forma que a outros aspectos da nossa experiência.
Os pensamentos mais focados (concentrados), mais persistentes (repetitivos) e mais emocionais, bem como aqueles reforçados pela linguagem, imagens e postura, são os que têm maior probabilidade de se manifestarem fisicamente.
A doença é um resultado da tensão, que é uma resistência ao estresse. O estresse é uma parte normal da vida, seja ele físico, emocional, mental ou espiritual. No entanto, o estresse normalmente alterna com o relaxamento. Se esse ciclo for interrompido pela resistência, podem surgir tensão e, eventualmente, doenças. A resistência quase sempre se deve ao medo ou à raiva, ou a uma variação de um deles, como incerteza, dúvida, ressentimento ou culpa.
A resistência ao estresse é controlada pela nossa mente subconsciente (ku). Se o nosso pensamento subconsciente estiver alinhado (em sintonia) com o nosso pensamento consciente, ocorrerão manifestações físicas incríveis. Essas serão positivas ou negativas, dependendo da natureza dos pensamentos alinhados. Nós recebemos aquilo em que nós pensamos. Se nós adoecemos, é porque o nosso subconsciente está tentando nos alertar para a resistência e para a sua causa subjacente. Se nós ignorarmos a mensagem, o nosso subconsciente continuará a repeti-la, cada vez mais intensamente.
Se alguém tem um mal-estar relativamente leve, como uma cólica estomacal, pode-se presumir que não foi necessário muito esforço mental para criá-lo. Portanto, não será necessário muito esforço mental para resolver isso. Uma técnica simples como piko-piko ou kahi geralmente resolve o problema. (Para aqueles que não estão familiarizados com essas técnicas, elas são ensinadas, juntamente com muitas outras técnicas de cura [healing] Xamânica, nos diversos cursos listados na página “Workshops” desse site.) Se não agirmos para aliviar a resistência nesse ponto, o nosso subconsciente continuará resistindo e nos enviando mensagens mais fortes.
Nós recebemos aquilo em que nós pensamos. Se nós adoecemos, é porque o nosso subconsciente está tentando nos alertar para a resistência e para a sua causa subjacente. Se nós ignorarmos a mensagem, o nosso subconsciente continuará a repeti-la, cada vez mais intensamente.
Uma doença mais grave, como uma gastroenterite (gripe intestinal), pode resultar desse pensamento mais concentrado, prolongado, emocional e/ou reforçado. Geralmente, um pensamento mais concentrado, prolongado, emocional e/ou reforçado será necessário para restaurar o bem-estar (a saúde). Técnicas de cura [healing] Xamânica mais avançadas serão necessárias. No entanto, para alguém que não as pratica, essas técnicas podem ser difíceis de aplicar durante períodos de desconforto. Além disso, uma pessoa inexperiente em seu uso pode não ter confiança suficiente para produzir os resultados desejados. Lembre-se do sexto princípio: “Todo o poder vem de dentro” e o seu corolário: “Quando você tem confiança, você tem habilidade”.
Nesse ponto, pode ser prudente empregar também alguns métodos de cura [healing] física. Um Kahuna Lapa’au (curador físico ou herbalista) ou o equivalente moderno, um médico, pode fornecer um medicamento que ajudará. À medida que o medicamento age no corpo, ele influenciará o subconsciente e o ajudará a parar de resistir, permitindo que o corpo se cure [heal itself]. Aliás, você pode se surpreender ao saber que a Faculdade de Medicina da Universidade do Havaí concede aos seus graduados o título de Doutor em Medicina (M.D.) e Kahuna Lapa’au!
Se a resistência não for aliviada nesse nível, o subconsciente continuará o seu processo de pensamento e, eventualmente, poderá surgir uma doença mais grave (por exemplo, úlcera gástrica ou mesmo câncer). Mesmo essas doenças podem ser curadas [healed] puramente pelo pensamento, mas poucas pessoas terão a autoconfiança, a autoestima, o amor-próprio e a liberdade do medo e da raiva necessários para manifestar uma cura [healing] dessa maneira. Uma das Alakai (guias espirituais) da Aloha International, inclusive, curou-se [cured herself] de uma doença crônica grave usando as técnicas de pensamento Huna. Até que você alcance o nível de habilidade e confiança dela, no entanto, talvez seja necessário considerar uma combinação de técnicas de cura [healing]. Nesse ponto, uma cura [healing] física ainda mais impactante (como uma cirurgia) pode ser necessária para incutir no subconsciente a necessidade e a liberdade de mudar os seus padrões de pensamento e eliminar a resistência.
Em outras palavras, manifestações físicas fortes, mesmo que criadas inicialmente no pensamento, muitas vezes exigem técnicas físicas fortes para serem removidas. Um único pensamento pode ser suficiente, se esse pensamento for gerado com o poder de alguém com um nível extremamente elevado de consciência no nível da realidade [awareness], liberdade, foco, persistência, amor, confiança e sabedoria. Para a maioria de nós, no entanto, é mais fácil demolir um prédio antigo com um pouco de dinamite do que com a imagem mental de um novo parque. Nós poderíamos escolher voar para Kauai nos transformando em uma nuvem, mas a maioria de nós achará mais fácil pegar um avião!
O sétimo princípio (“A eficácia é a medida da verdade”) nos ensina a usar o que funciona. Todos os curadores [healers] de qualidade começam com os métodos de cura [healing] menos invasivos e menos perigosos, sejam eles físicos, emocionais, mentais, espirituais ou uma combinação deles. Portanto, quando surgir uma doença, experimente o(s) método(s) com o(s) qual(is) você se sinta mais confortável. Se eles não produzirem o resultado desejado na medida desejada, considere adicionar outros métodos. Não tenha medo de trabalhar nos quatro níveis simultaneamente. Os métodos de cura [healing] nas realidades da separação (física), da conexão (emocional), da reflexão (mental) e do holismo (espiritual) são sinérgicos. Eles não apenas funcionam juntos, mas o efeito resultante é maior do que a soma de seus efeitos individuais.
Observação PO: No texto original em Inglês, a palavra doença [“disease”] foi escrita intencionalmente pelo autor na forma de “dis-ease”. A palavra “ease”, em Inglês, pode significar “bem-estar, conforto, alívio, equilíbrio” e o prefixo “dis” equivale ao prefixo “des” em Português que significa “o oposto de”. A ideia do autor em utilizar “dis-ease”, além de significar “doença” também teria a conotação de “um estado de desequilíbrio”.
Os métodos de cura [healing] nas realidades da separação (física), da conexão (emocional), da reflexão (mental) e do holismo (espiritual) são sinérgicos. Eles não apenas funcionam juntos, mas o efeito resultante é maior do que a soma de seus efeitos individuais.
Site: Huna Articles Library | Huna International
Copyright Huna International 2001
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Imagem: Foto de Aaron K. Yoshino 23.05.26 Disponível Internet
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Referências bibliográficas da OREM1
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Amelia Bennett – Artigo: “Pono Meaning: The Powerful Hawaiian Path To Balance” [“Significado de Pono: O Poderoso Caminho Havaiano para o Equilíbrio”]. Autora: Amelia Bennett. Publicado em 7 de março de 2025. Site: Pono Meaning: The Powerful Hawaiian Path To Balance;
Amit Goswami (Dr.) – Livro “O Universo Autoconsciente – como a consciência cria o mundo material”;
Amy Thakurdas, PhD – Artigo “Ho’oponopono: Universal Healing Method For Mankind” – Wholistic Healing Publications – September 2008 Volume 8, No. 3;
Annetta Gertrude Dresser (1843–1935), livro eletrônico “The Philosophy of P. P. Quimby – With Selections from his Manuscripts and a Sketch of his Life” [“A Filosofia de P. P. Quimby – Com Seleções de seus Manuscritos e um Esboço de sua Vida”], editado por YogeBooks: Hollister, MO (2015);
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André Biernath (Dr.) – repórter na Revista Saúde – Grupo Abril – Artigo sobre o filme “Divertida Mente”, que aborda inteligentemente a questão das memórias armazenadas;
Andrew J. Hosmanek – Artigo “Cutting the Cord: Ho’oponopono and Hawaiian Restorative Justice in the Criminal Law Context [“Cortando o Cordão: Ho’oponopono e a Justiça Restaurativa Havaiana no Contexto do Direito Penal”], 5 Pepp. Disp. Resol. LJ Iss. 2 (2005) Disponível em: https://digitalcommons.pepperdine.edu/drlj/vol5/iss2/6;
Aysha Parveen. Artigo “Attenuation Of Ho’oponopono Technique On Forgiveness, Stress And Sleep Quality: An Experimental Analysis” [“Atenuação da Técnica Ho’oponopono sobre o Perdão, o Estresse e a Qualidade do Sono”] Autores: Aysha Parveen*, Hiba C.V* & Jishma Joshy E**. *II ano de Bacharelado. Psicologia, ** Assist. Prof. em Psicologia Ansar Women‘s College, Perumpilavu; University of Calicut;
Benjamin P. Hardy (Dr.), psicólogo organizacional, autor do livro “Willpower Doesn’t Work” (Tradução livre: “Força de Vontade Não Funciona”), em artigo no site https://medium.com/the-mission/how-to-get-past-your-emotions-blocks-and-fears-so-you-can-live-the-life-you-want-aac362e1fc85Sr;
Bert Hellinger e Gabriele Tem Hövel – livro “Constelações Familiares – O Reconhecimento das Ordens do Amor”;
Bill Russell – Artigo: “Quantum and Kala” [Quântico e Kala] – Artigo completo em inglês no site: https://www.huna.org/html/quantum.pdf
Brian Gerard Schaefer – artigo: “Universal Ho’oponopono – A new perspective of an ancient healing art”. Site http://www.thewholespectrom.com/
Bruce H. Lipton (Dr.) – livro “A Biologia da Crença”;
Carol Gates e Tina Shearon – livro “As You Wish” (tradução livre: “Como você desejar”);
Ceres Elisa da Fonseca Rosas – livro “O caminho ao Eu Superior segundo os Kahunas” – Editora FEEU;
Charles Seife – livro “Zero: A Biografia de Uma Ideia Perigosa” (versão em inglês “Zero: The Biography of a Dangerous Idea”;
Curso “Autoconhecimento na Prática online – Fundação Estudar” https://www.napratica.org.br/edicoes/autoconhecimento;
Dan Custer – livro “El Milagroso Poder Del Pensamiento” (tradução livre: “O Miraculoso [Incrível] Poder Do Pensamento”);
David Easa – University of Hawaiʻi at Mānoa. Artigo: “Self-Identity Through Ho’oponopono As Adjunctive Therapy For Hypertension Management” [“Auto-Identidade Através Do Processo Ho’oponopono Como Terapia Adjuvante Para Gerenciamento Da Hipertensão”] Autores: Kikikipa Kretzer, PhD; James Davis, PhD; David Easa, MD; Julie Johnson, PhD; Rosanne Harrigan, EdD;
David V. Bush – livro “How to Put The Subconscious Mind to Work” (tradução livre: “Como Colocar a Mente Subconsciente para Trabalhar”);
Deborah King – Artigo: “Hard-to-Believe Story About This Powerful Hawaiian Self-Healing Technique (And How to Practice It)” [“Uma História Difícil De Acreditar Sobre Essa Poderosa Técnica Havaiana de Autocura [Self-Healing] E Como Praticá-la]. Site: Hard-to-Believe Story About This Powerful Hawaiian Self-Healing Technique (And How to Practice It) – Deborah King;
Deepak Chopra (Dr.) – livro “Criando Prosperidade”;
Doug Herman – Artigo : “Making it Right: Hawaiian Approaches to Conflict Resolution” – 1º de fevereiro de 2018. Artigo completo em Inglês no site: https://www.juniata.edu/offices/juniata-voices/past-version/media/volume-18/Herman_Making_It_Right_Juniata_Voices_vol_18_87_104.pdf;
Dr. Matt James. Trechos de material disponibilizado no site What Is Huna?
E. Otha Wingo (Dr.) – Artigo “The Story of the HUNA WORK” [tradução livre: “A História do Trabalho Huna”], editado no outono de 1976, no Research Bulletin #20. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/hv-newsletter-20-fall-1976/;
E. Otha Wingo (Dr.) – Artigo “ON ‘MARRIAGE IN HEAVEN,’ GRADUATION, AND SOUL-MATES” [tradução livre: “SOBRE ‘CASAMENTO NO CÉU’, GRADUAÇÃO E ALMAS GÊMEAS]. Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/volume-17-huna-bulletins/hv-newsletter-25-winter-1978/;
“EL SER UNO I – Los Arcanos de Thoth.” Livro publicado originalmente pela autora e Canal: Franca Rosa Canónico de Schramm. Editado em 2014.
Francisco Cândido Xavier – livro “No Mundo Maior” (ditado pelo espírito Dr. André Luiz);
Francisco do Espírito Santo Neto – livro “Os Prazeres da Alma” (ditado pelo espírito Hammed);
Gerald Zaltman – Professor da Harvard Business School – livro “How Customers Think” (tradução livre: “Como Pensam os Consumidores”);
Glossário de Termos Havaianos. As principais referências para esses termos são Pukui, Elbert & Mookinik (1975) e Pukui, Haertig e Lee (1972).
Glossary of basic Ho’oponopono terms [Glossário de termos básicos do Ho’oponopono].
Gregg Braden (Dr.) – livro “A Matriz Divina”;
Helder Kamei (Dr.) – site http://www.flowpsicologiapositiva.com/ – Instituto Flow;
Henry Thomas Hamblin – livro “Within You Is The Power” (tradução livre: “Dentro de VOCÊ Está O Poder”);
Hermínio C. Miranda – livro “O Evangelho de Tomé”;
Hoʻopae Pono Peace Project© [email protected]
Igor I. Sikorsky, Jr. – Jurista – Artigo Jung & Huna – Fonte: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/hv-newsletter-30-spring-1979/
James A. Wall, Jr. e Ronda Roberts Callister – Artigo “Ho’oponopono: Some Lessons from Hawaiian Mediation” – Negotiation Journal – Published: 01 January 1995;
James Redfield – livro “A Profecia Celestina”;
Jens Weskott – artigo “Bem-vindo Subconsciente – Graças ao Ho’oponopono”, site da Associação de Estudos Huna disponível no link https://www.huna.org.br/wp/?s=jens;
Jim Brinkley – Artigo: “The Great Debate: Complementary Healing” [“O Grande Debate: Cura Complementar”]. Site: Huna Articles Library | Huna International;
Jim Fallon – Artigo: “Aka Threads and Quantum Entanglement” [Cordões Aka e Emaranhamento Quântico] – Artigo completo em inglês no site: https://www.huna.org/html/akathreads.html;
Joe Dispenza (Dr.) – livro “Breaking the Habit of Being Yourself – How to Lose Your Mind and Create a New One” (tradução livre: “Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo – Como Liberar Sua Mente e Criar um Novo Eu”);
Joe Vitale – livro “Limite Zero”;
Joel S. Goldsmith – livro “O Despertar da Consciência Mística”;
Joel S. Goldsmith – livro “The Art of Spiritual Healing” [“A Arte da Cura (Healing) Espiritual”]. Publicação: 28 de novembro de 1959 (disponível somente na língua Inglesa);
John Assaraf – artigo ratificando que somos todos seres perfeitos de Luz está disponível no site http://in5d.com/the-world-of-quantum-physics-everything-is-energy/;
John Curtis – Webinario sobre Ho’oponopono – site Sanación y Salud http://www.sanacionysalud.com/;
Joseph Murphy – livro “The Power of Your Subconscious Mind” (tradução livre: “O Poder de Sua Mente Subconsciente”);
Kalikiano Kalei – Artigo: “Quantum Physics and Hawaiian Huna…” [Física Quântica e Huna do Havaí] – Artigo completo em inglês através do site: https://www.authorsden.com/visit/viewarticle.asp?catid=14&id=45582;
Kaulukukui, M. & Walker, L. (2021). Artigo: “Comparison of Native Hawaiian Traditional Ho‘oponopono and Modern Restorative Justice Practices, Comparative Restorative Justice.” Ed. T. Gavrielides: New York: Springer, 305-323.Cópia eletrônica disponível em: https://ssrn.com/abstract=4069020 View of Effectiveness of Ho’oponopono: A Comprehensive Review
Kealani Cook – University of Hawaiʻi – West O’ahu DSpace Submission – Artigo: “Burning the Gods: Mana, Iconoclasm, and Christianity in Oceania.” [tradução livre: “Queimando os Deuses: Mana, Iconoclastia e Cristianismo na Oceania”] Site: https://dspace.lib.hawaii.edu/server/api/core/bitstreams/addb3121-d4bb-476d-8bbe-ed2a8a1a08d7/content;
Kenneth E. Robinson – livro “Thinking Outside the Box” (tradução livre: “Pensar Fora da Caixa”);
Kenneth Wapnick (Dr.) – transcrição de sua palestra denominada “Introdução Básica a Um Curso em Milagres”;
Krishnamurti – artigo “Early Krishnamurti” (“Inicial Krishnamurti”) – Londres, 7-3-1931. Site: https://www.reddit.com/r/Krishnamurti/comments/qe99e1/early_krishnamurti_7_march_1931_london/
Krishnamurti – livro “O Sentido da Liberdade”, publicado no Brasil em 2007, no capítulo “Perguntas e Respostas”, o tema “Sobre a Crise Atual”; experienciamos, para a nossa reflexão e meditação à luz do sistema de pensamento do Ho’oponopono.
Kristin Zambucka, artista, produtora e autora do livro “Princess Kaiulani of Hawaii: The Monarchy’s Last Hope” (tradução livre: “Princesa Kaiulani do Havaí: A Última Esperança da Monarquia”);
Kuman M. – Scientific Explanation of the Hawaiian Method of Healing and Life Success Ho’oponopono. Current Trends in Biomedical Engineering & Biosciences [Explicação Científica do Método Havaiano de Cura [Healing] e Sucesso na Vida Ho’oponopono. Tendências Atuais em Engenharia Biomédica e Biociências]. 2022; 20(4): 556043. DOI: 10.19080/CTBEB.2022.20.556043;
Leonard Mlodinow – livro “Subliminar – Como o inconsciente influencia nossas vidas” – do ano de 2012;
Lynette Kahekili Paglinawan and Richard Kekumufkawalokeola Pagllnawan – Artigo: “Ho’oponopono – Conflict Resolution Hawaiian Style” [“Ho’oponopono – Estilo Havaiano de Resolução de Conflitos”]. Honolulu, Havaí 1º de novembro de 1991 (Revisado). Site: hooponopono_conflict_resolution_hawaiian_style.pdf;
Louise L. Hay – livro “You Can Heal Your Life – (tradução livre: “Você Pode Curar Sua Vida”);
Malcolm Gradwell – livro “Blink: The Power of Thinking without Thinking” (Tradução livre: “Num piscar de olhos: O Poder de Pensar Sem Pensar”);
Manu Meyer, artigo denominado “To Set Right – Ho’oponopono – A Native Hawaiian Way Of Peacemaking” [“Corrigir Um Erro – Ho’oponopono – Uma Maneira Nativa Havaiana de Reconciliação”].
Manulani Aluli Meyer – artigo “Ho’oponopono – Healing through ritualized communication”, site https://peacemaking.narf.org/wp-content/uploads/2021/03/5.-Hooponopono-paper.pdf
Marianne Szegedy-Maszak – edição especial sobre Neurociência publicada na multiplataforma “US News & World Report”, destacando o ensaio “Como Sua Mente Subconsciente Realmente Molda Suas Decisões”;
Mary Frances Oneha PhD; Michael Spencer PhD; Leina‘ala Bright MA; Liza Elkin MSW, MPH; Daisy Wong MSW, MPH; Mikyla Sakurai BA. Artigo “Ho’oilina Pono A’e: Integrating Native Hawaiian Healing to Create a Just Legacy for the Next Generation” [“Ho’oilina Pono A’e: Integrando a Cura [Healing] Nativa Havaiana para Criar um Legado Justo para a Próxima Geração”]. Site: Ho’oilina Pono A’e: Integrating Native Hawaiian Healing to Create a Just Legacy for the Next Generation – PMC;
Mary Kawena Pukui, E.W. Haertig – M.D. e Catherine A. Lee – Livro “NĀNĀ I KE KUMU – LOOK TO THE SOURCE” [“RECORRER À FONTE”] – VOLUME I, publicado por Hui Hānai – A Queen Lili’uokalani Children’s Center, Honolulu, Hawaii – 1972;
Matt Tomlinson e Ty P. Kāwika Tengan – Livro “New Mana: Transformations of a Classic Concept in Pacific Languages and Cultures” [Tradução livre: “Novo Mana: Transformações de um Conceito Clássico nas Línguas e Culturas do Pacífico”], em seu capítulo 11 – Mana for a New Age, publicado em 2016 pela ANU Press, The Australian National University, Canberra, Austrália.
Matthew B. James. Dissertação de Doutorado da Walden University, denominada “Ho’oponopono: Assessing the effects of a traditional Hawaiian forgiveness technique on unforgiveness” [“Ho’oponopono: Avaliando os efeitos de uma técnica tradicional Havaiana de perdão sobre a incapacidade de perdoar”]. Artigo em Inglês no site: “Ho’oponopono: Assessing the effects of a traditional Hawaiian forgiven” by Matthew B. James;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo “Focus on Forgiveness – Pono and Ho’oponopono, Part 1” [“Focar no Perdão – Pono e Ho’oponopono Parte 1”]. Publicado em 28 de fevereiro de 2011. Site: Pono and Ho’oponopono, Part 1 | Psychology Today;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo “Focus on Forgiveness – Pono and Ho’oponopono, Part 2” [“Focar no Perdão – Pono e Ho’oponopono Parte 2”]. Publicado em 28 de fevereiro de 2011. Site: Pono and Ho’oponopono, Part 2 | Psychology Today Canada;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo “Pono: The Hawaiian Key to Health” [“Pono: A Chave Havaiana para a Saúde”]. Publicado em 20 de outubro de 2022. Site: Pono: The Hawaiian Key to Health | Psychology Today;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo “Ho’oponopono: Ancient Concept for a Modern World” [“Ho’oponopono: Conceito Antigo para um Mundo Moderno”]. Publicado em 20 de janeiro de 2016. Site: Ho’oponopono: Ancient Concept for a Modern World | Psychology Today;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo: “Conscious of the Unconscious” [“Consciência da Inconsciência [Subconsciência]”]. Publicado em 30 de julho de 2013. Site: Conscious of the Unconscious | Psychology Today;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo: “Learning To Forgive Yourself” [“Aprendendo A Se Perdoar”]. Publicado em 3 de julho de 2012. Site: Learning To Forgive Yourself | Psychology Today;
Matthew B. James, Ph.D. Artigo: “Get Pono for Summer!”[“Tornar-se Pono para o Verão!”]. Publicado em 13 de junho de 2012. Site: Get Pono for Summer! | Psychology Today;
Max Freedom Long – livro “Milagres da Ciência Secreta”;
Max Freedom Long – Artigo “Teaching HUNA to the Children – How Everything was made” [Ensinando HUNA para as Crianças – Como Tudo foi feito], site https://www.maxfreedomlong.com/articles/max-freedom-long/teaching-huna-to-the-children/;
Max Freedom Long – Artigo “Huna And The God Within”. Fonte: https://www.maxfreedomlong.com/articles/huna-lessons/huna-lesson-2-huna-theory-of-prayer/;
Max Freedom Long – Artigo “The Workable Psycho-Religious System of the Polynesians” [O Sistema Psico-Religioso Praticável dos Polinésios]. Fonte: https://www.maxfreedomlong.com/articles/max-freedom-long/huna-the-workable-psycho-religious-system-of-the-polynesians/;
Max Freedom Long – Artigo “How to Become a Magician” [Como vir a ser alguém que lida com a Magia]. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/hv-newsletter-vol-1-no-9-winter-1973/;
Max Freedom Long – Artigo “The Lord’s Prayer – a Huna Definition” [tradução livre: “A Oração do Pai Nosso – uma Definição Huna”], editado em 1º de março de 1951, HUNA BULLETIN 50, site https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-050/;
Max Freedom Long – Artigo “When Huna Prayers Fail” [tradução livre: “Quando as Orações Huna Falham”] – Huna Bulletin 53. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-053/;
Max Freedom Long – Artigo “Three Questions” [tradução livre: “As Três Perguntas”], editado em 15 de março de 1951, no Huna Bulletin 51. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-051/;
Max Freedom Long – Artigo “Huna Angles on Psychoanalysis” [tradução livre: “Pontos de Vista Huna sobre Psicoanálise”], editado em 15 de maio de 1951, no Huna Bulletin 55. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-055/;
Max Freedom Long – Artigo “Living in Cooperation on the Earth” [tradução livre: “Vivendo em Cooperação na Terra”], editado em 1º de maio de 1951, no Huna Bulletin 54. Site: https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-054/;
Max Freedom Long – Artigo “Huna Lesson #1: Building Your Future” [tradução livre: “Lição Huna #1: Construindo o Seu Futuro”]. Site https://www.maxfreedomlong.com/articles/huna-lessons/huna-lesson-1-building-your-future/;
Max Freedom Long – Artigo: “The Importance of Mana in Prayer-Action, Huna in the New Testament” [tradução livre: “A Importância da Mana (Energia Vital) na Prece-Ação, Huna no Novo Testamento”], editado em 15 de maio de 1950, no Huna Bulletin 32. Site https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-032/;
Max Freedom Long – Artigo “Huna in The Kabala & Tarot Cards” [tradução livre: “A Huna na Cabala e nas Cartas de Tarô”], editado em outubro-novembro de 1965, no Huna Vistas Bulletin #68. Site https://www.maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-vistas-bulletin-068/;
Max Freedom Long – Artigo: “Huna Credo” [tradução livre: “O Credo Huna”, editado em outubro de 1961 – inserção com Boletim Huna Vistas 25. Site: https://maxfreedomlong.com/articles/max-freedom-long/the-huna-credo/;
Max Freedom Long – Artigo: “Spiritual Progress & Huna” [“Progresso Espiritual & Huna”]. Reimpresso do HRA BULLETIN 42, pp. 5-8, publicado em 15 de outubro de 1950 por Max F. Long. Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/volume-17-huna-bulletins/hv-newsletter-30-spring-1979/;
Max Freedom Long – Artigo: “Is Huna Spiritual?” [“A Huna é Espiritual?’] Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/volume-17-huna-bulletins/hv-newsletters-vol-1-no-8-fall-1973/;
Max Freedom Long, F.H.F. – Artigo extraído da lição nº. 2, do site de Max Freedom Long. Site: https://maxfreedomlong.com/articles/huna-lessons/huna-lesson-2-huna-theory-of-prayer/;
Max Freedom Long – BOLETIM HUNA 1 – Primeiro Passo no Uso Experimental da HUNA – 2 de fevereiro de 1948. Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/volume-01-1948/;
Max Freedom Long – BOLETIM HUNA 2 – Primeiros passos em Huna –Usando a Baixa Mana na Baixa Magia – 1º de maio de 1948. Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-002/;
Max Freedom Long – BOLETIM HUNA 3 – Combinando a Alta e a Baixa Magia – Tempo, Emoção – 1º de julho de 1948 Site: https://maxfreedomlong.com/huna-bulletins/huna-bulletin-003/;
Max Freedom Long – Livro “The Secret Science Behind Miracles” [A Ciência Secreta Por Trás Dos Milagres], originalmente publicado em 1948, por Kosmon Press – Los Angeles 6, California, 2208 West 11th St.;
Max Freedom Long. Livro: “Self-Suggestion And The New Huna Theory Of Mesmerism And Hypnosis” [“Autossugestão e a Nova Teoria Huna do Mesmerismo e da Hipnose]. Publicado por: Huna Research Publications – Vista, Califórnia [1956];
Maxwell Maltz (Dr.) – livro “The New Psycho-Cybernetics” (tradução livre: “A Nova Psico-Cibernética”);
Michael E. McCullough, K. Chris Rachal, Steven J. Sandage, Everett L. Worthington, Jr., Terry L. Hight e Susan Wade Brown. Artigo: “Interpersonal Forgiving in Close Relationships: II. Theoretical Elaboration and Measurement” [“Perdão Interpessoal em Relacionamentos Próximos: II. Elaboração Teórica e Mensuração”];
Michael Lerner, PhD – Artigo “Difference Between Healing and Curing” [tradução livre “Diferença Entre Cura [Healing] e Cura [Curing]. Site: https://www.awakin.org/v2/read/view.php?op=photo&tid=1066;
Moji Solanke – Journal The Guardian Nigeria – Artigo: “Medical Cure And Spiritual Healing” [tradução livre: “Cura [Cure] Médica e Cura [Healing] Espiritual”]. Site: https://guardian.ng/features/medical-cure-and-spiritual-healing/;
Napoleon Hill – livro “The Law of Success in Sixteen Lessons” (tradução livre: “A Lei do Sucesso em Dezesseis Lições”);
Nelson Spritzer (Dr.) – livro “Pensamento & Mudança – Desmistificando a Programação Neurolinguística (PNL)”;
Olivier Urbain, June 18, 2004, [email protected]. Artigo “Three Sessions Using Hawaiian-Style Reconciliation Methods Inspired by the Ho’oponopono Problem-solving Process” [Três Sessões Usando Métodos de Reconciliação no Estilo Havaiano Inspirados no Processo de Resolução de Problemas Ho’oponopono];
Osho – livro “The Golden Future” (tradução livre: “O Futuro Dourado”);
Osho – livro “From Unconsciousness to Consciousness” (tradução livre “Do Inconsciente ao Consciente”);
Osho – livro “Desvendando mistérios”;
Pacifica Seminars – Ho’oponopono Overview – In English wherever you are – in the spiritual context of our time. Autores Michael Micklei and Yvette Mauri. Site em Inglês: Pacifica Seminars Informationen, Übersicht
Paul Cresswell – livro “Learn to Use Your Subconscious Mind” (tradução livre: “Aprenda a Usar a Sua Mente Subconsciente”);
Paulo Freire, educador, pedagogo, filósofo brasileiro – livro “A Psicologia da Pergunta”;
Platão – livro “O Mito da Caverna”;
Quimby, Phineas Parker – (1802–1866). Livro: “The Quimby Manuscripts” [“Os Manuscritos de Quimby”]. Capítulo 16 – Doença e Cura [Healing]. Editado/Publicado por Horatio W. Dresser, 1921. Fonte: 16. Disease and Healing – Quimby Manuscripts;
Richard Maurice Bucke (Dr.) – livro ‘Consciência Cósmica’;
Richard Wilhelm – livro “I Ching”;
Roberto Assagioli, Psicossíntese. Site http://psicossintese.org.br/index.php/o-que-e-psicossintese/
Sanaya Roman – livro “Spiritual Growth: Being Your Higher Self (versão em português: “Crescimento Espiritual: o Despertar do Seu Eu Superior”);
Serge Kahili King (Dr.) – livro “Cura Kahuna” (Kahuna Healing);
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “Body of God” [O Corpo de Deus] – Artigo completo em inglês no site: https://www.huna.org/html/bodyofgod.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “The Aka Web of Healing” [tradução livre “A Teia [Web] Aka de Cura [Healing]]. Site: https://www.huna.org/html/healingweb.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “Energy Healing” [tradução livre: Cura [Healing] Energética. Site: https://www.huna.org/html/energyhealing.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “How To Heal A Situation” [tradução livre: “Como Curar [To Heal] Uma Situação]. Site: https://www.huna.org/html/HealASituation-SKK1121.pdf;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “Healing Bad Memories” [tradução livre: Curando [Healing] Memórias Ruins]. Site: https://www.huna.org/html/healmemories.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “Healing Shapes” [tradução livre: “Formas de Cura [Healing]. Site: https://www.huna.org/html/4symbols.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo: “Healing Shapes Revisited” [tradução livre: “Formas de Cura [Healing] Revisitado. Site: https://www.huna.org/html/4symbols2.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo “A Living Philosophy, by Serge Kahili King” Site: https://www.huna.org/html/living_phil.html;
Serge Kahili King (Dr.) – Artigo “Principles of Shamanic Practice” – Huna Article – Huna International. Site: https://www.hunahawaii.com/Serge/shamanpractice.htm
Serge Kahili King (Dr.), livreto “The Little Pink Booklet of Aloha” [Tradução livre “O Pequeno Livreto Rosa de Aloha”], em tradução livre Projeto OREM®
Serge Kahili King (Dr.), artigo “Bless Your Way To Success,” [tradução livre “Abençoe O Seu Caminho Para O Sucesso”.
Sílvia Lisboa e Bruno Garattoni – artigo da Revista Superintessante, publicado em 21.05.13, sobre o lado oculto da mente e a neurociência moderna.
Site da Associação de Estudos Huna https://www.huna.org.br/ – artigos diversos.
Site www.globalmentoringgroup.com – artigos sobre PNL;
Site Wikipedia https://pt.wikipedia.org/wiki/Ho%CA%BBoponopono, a enciclopédia livre;
Tad James (pai de Matt James), M.S., Ph.D., com George Naope e Rex Shutte. Material disponibilizado no site Huna – Kahuna Research Group.
Tad James. Livro “The Lost Secrets of Ancient Hawaiian Huna” [“Os Segredos Perdidos da Antiga Huna Havaiana”].
Thomas Lani Stucker – Kahuna Lani – Artigo “The Professional Huna Healer” – Site: https://www.maxfreedomlong.com/articles/kahuna-lani/the-professional-huna-healer/;
Thomas Lani Stucker – Kahuna Lani – Artigo “PSYCHOMETRIC ANALYSIS” [tradução livre: “ANÁLISE PSICOMÉTRICA”], editado no outono de 1982, no Huna Work International #269. Site: https://www.maxfreedomlong.com/articles/kahuna-lani/psychometric-analysis/;
Thomas Troward – livro “The Creative Process in the Individual” (tradução livre: “O Processo Criativo no Indivíduo”);
Thomas Troward – livro “Bible Mystery and Bible Meaning” (tradução livre: “Mistério da Bíblia e Significado da Bíblia”);
Tor Norretranders – livro “A Ilusão de Quem Usa: Reduzindo o tamanho da Consciência” (versão em inglês “The User Illusion: Cutting Consciousness Down to Size”);
“Um Curso em Milagres” – 2ª edição – copyright 1994 da edição em língua portuguesa;
Usha Rani Kandula, Zeenath Sheikh, Aspin R, Jeya Beulah D, Manavalam, Hepsi Natha – Artigo Effectiveness of Ho’oponopono: A Comprehensive Review. Tuijin Jishu/Journal of Propulsion Technology – ISSN: 1001-4055 – Vol. 46 No. 2 (2025). Site: View of Effectiveness of Ho’oponopono: A Comprehensive Review;
Vernon S. Brown. Artigo “The Connection Between Ho’oponopono and Psychological Safety [A Conexão Entre Ho’oponopono E Segurança Psicológica]”. Psychological Safety Advancement and Review [Avanço e Revisão da Segurança Psicológica]. Site: https://doi.org/10.5281/zenodo.8374435;
Victoria Shook – Artigo “Current Use of a Hawaiian Problem Solving Practice: Ho’oponopono” [“Uso Contemporâneo de Uma Prática Havaiana de Resolução de Problemas”], Prepared by The Sub-Regional Child Welfare Training Center School of Social Work – University of Hawaii. – 31 de julho de 1981 – Honolulu, Hawaii;
Wallace D. Wattles – livro “A Ciência para Ficar Rico”;
W. D. Westervelt – Boston, G.H. Ellis Press [1915] – artigo: “Hawaiian Legends of Old Honolulu” – Site: https://www.sacred-texts.com/pac/hloh/hloh00.htm.
William R. Glover – livro “HUNA the Ancient Religion of Positive Thinking” – 2005;
William Walker Atkinson – livro: “Thought Vibration – The Law of Attraction in the Thought World” (tradução livre: “Vibração do Pensamento – A Lei da Atração no Mundo do Pensamento”) – Edição Eletrônica publicada em 2015;
Yates Julio Canipe (Dr.) e Sarah Jane Eftink. Livro “Quantum Huna: The Science missed by Max Freedom Long in ‘The Secret Science Behind Miracles’” [tradução livre: “Huna Quântica: A Ciência não alcançada por Max Freedom Long em ‘A Ciência Secreta Por Trás dos Milagres’”]. Versão em Inglês, 11.janeiro.2013 Straightforward Inc.
Zanon Melo – livro “Huna – A Cura Polinésia – Manual do Kahuna”;
